如何让自己哭出来，伤心的那种

Question

如题所述

Answer 1

刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。
抽泣的时候总是深深吸气，让自己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作。
扩展信息:
哭泣技巧
想想你最难过的事，你最卑微的事，你最痛苦的事。转移自己的注意力和处境，让自己快点痛苦起来。
演员要深入角色当时的感受，也就是通常所说的入戏。让你真正感受到角色中的情绪，你会忍不住流泪，然后真正意义上的行动，让观众达到灵魂共鸣。

Answer 2

如何让自己哭出来方法

把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让你很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态



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刺激你的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。

让你的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。

用洋葱来刺激眼睛



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一些小动作也能让你流泪。比如：

反复打呵欠。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)

尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服



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做一个哭脸。做出你平常哭的表情



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专注于你的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子



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使用哭泣典型的肢体动作。比如：

低头然后用手捂住脸

把目光移开，试图假装你没在哭

咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子。



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Answer 3

你只是想发泄而已，不一定要哭，试试别的吧，找个地方大声喊叫，或者去健身房使劲打沙袋，把这个劲过去就能哭出来了，在就是喝酒了，前提是找个信得过的朋友送你回家，不趁人之危的那种本回答被网友采纳

Answer 4

让自己不伤心，少伤心 比如看个电视要入戏的掉泪，那就不要看了 还有就是话说好了再哭，有什么事先交代好

Answer 5

这个简单啊。1失散多年的亲人！2老婆被别人拐走了。！3孩子女儿。儿子都是人家的。4自己被老婆抛弃了。5自己中了500万不小心放在兜里放在洗衣机里搅碎了。6老婆带着自己。的儿子女儿。跟别人跑了。我就不一一说明了总之伤心的很多。