我腿粗 是特别粗 但是却发育不良 胸部又特别小 几乎没有 我想减肥 所以每天吃一顿

Question

我腿粗 是特别粗 但是却发育不良 胸部又特别小 几乎没有 我想减肥 所以每天吃一顿饭 发现腿没瘦 胸变的一点都没有了 我该问么办 求两全其美的方法！！

Answer 1

每天只吃一顿饭确实会瘦，当初每天起床就很晚，所以就吃一顿正餐（不吃早餐因为已经睡过去了），晚饭也不吃，再稍微转转呼啦圈，就随便几圈，一周下来瘦了好几斤，穿衣服明显松了，但是但是但是！非常容易反弹！！！非常非常非常容易，而且对胃也不好，我前些日子因为减肥不吃肉，每天喝粥吃煮鸡蛋，结果。。。大姨妈不来了，月经不调，胸更小了，所以不要随便就减饭量。
明星有专业的营养咨询师，她们吃得少吃得精，又锻炼，所以很瘦，而且有很多明星也说，她们减肥不吃东西，就很长时间不来大姨妈，这是我看电视的时候看到的，所以劝题主还是好好吃饭，吃的营养一些，少油多运动才是王道！
话说减肥胸肯定会小，所以不必太在意，腰和肚子瘦下去，自然就会显得胸相比来说大一点了
腿粗我有妙招，就是没事的时候前屈压压腿，这个不嫌多，只要站着没事或者看电视的时候，压一压，一段时间就会变成细长直，千真万确！！！追问

在

Answer 2

正常吃东西，多吃些木瓜和豆制品，长期坚持对丰胸有很不错的效果，腿粗是需要多运动，光靠不吃饭减腿又慢效果还不明显，建议下载几个瑜伽视频，有专门瘦腿的，每天练练，不仅身体好还可以凹凸有致~追问

在

Answer 3

腿粗并不是坏事呀说明你大腿肌肉发达，肌肉发达是好事
指导意见：
胸小，你要是能持之以恒地练亚铃。或弹黄拉力器也行，六到九个月后胸部就会明显增大追问

亚玲是什么

Answer 4

多主意身体，你好好吃饭，追答

身体坏了怎么办

追问

好好吃饭就不瘦了

追答

没事，你现身体调节好，然后再健康减肥，不要在意，一时的细节

追问

在

追答

有事吗

追问

有片么

发给我 我给你采纳

追答

有什么片

？

追问

那种片啊

追答

什么片

什么意思

你说安眠药

我没有

追问

不是

黄片

懂么

追答

你要干什么，太坏了吧，我没有，不好意思，我是3好学生兼学霸

追问

我去

你还是学生啊

追答

高3不行啊

学生怎么了

追问

没事

追答

嗯，你是男的吧

别看那种东西，影响思维

追问

呵呵

和你们这种学霸没法比哦

那你说啪啪啪影响思维不

追答

影响

这是不健康的

追问

。。。

好吧 小处男

追答

你。。。

追问

哈哈

追答

说得自己不是处男的

哈哈

笑什么

追问

。。

追答

哥，可是立志要考好的大学的男人

你是不会明白的

追问

考上大学也没用 相信哥

哥是过来人

追答

好吧，但我还是好好读书才是对的吧

考上大学就交女朋友吧，想想真高兴

追问

哈哈 你好逗

追答

这就是真实的我

哈哈，学霸，就是这么有个性

Answer 5

不应该用每天吃一顿饭来解决可以换作多运动之类的