如何选一双适合自己的好跑鞋！！！！！！！

短跑 100米

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第1个回答 2008-07-23

合脚就可以

第2个回答 2008-07-28

适合自己自己觉得好就好

第3个回答 2008-07-22

上面的这么详细叫我们怎么混啊！？

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如何快速挑选一双合适自己的跑鞋?可以详细说说吗?答：1. 选择缓震舒适的跑鞋：这类跑鞋中底柔软，有助于减轻跑步时脚底的冲击力，提供舒适的穿着体验。然而，它们的稳定性可能相对较差。2. 挑选回弹感灵敏的跑鞋：这类跑鞋目前非常流行，因为它们适合各种跑步场景。它们能够有效回弹，增加跑步时的灵活性。3. 考虑有支持和保护作用的跑鞋：这种被称为稳定跑鞋...

如何选购跑步鞋?跑步穿什么鞋好答：1、我们在选购跑步鞋的时候，首先的知道自己的脚型是什么样的，选购适合自己脚型的鞋子很重要，这样穿起来运动才会更舒服。2、如果你体型偏胖，选购跑步鞋的首选是减震缓冲型的鞋。本来你身体偏胖，跑步的时候，如果选购这款，可以省力轻便。3、如果你穿普通鞋子经常崴脚，你选购跑步鞋的时候最好是选择...

如何选择一双适合自己的跑鞋答：平足型。因足弓较低，所以脚印饱满，整个脚掌都会印在地上。平足的人在跑步时往往以脚跟外侧着地，然后过分地向内侧滚动，形成内翻。如果不加以矫正，很多过度磨损型的关节伤害都可能出现。平足跑步者应该选择直型或半弯曲型、备有特别加固的足弓部内垫的鞋以减少内翻的程度。避免穿减震垫太厚，或弯曲型...

怎么选跑鞋答：这种脚型的人应选择减震加垫类，弯曲或半弯曲的鞋。鞋底的可弯曲性应该较好地增加脚的活动范围，避免稳定类鞋。另外，无论选择哪种类型与品牌的跑步鞋，试穿时应在正好合适的基础上加大半个号(英美鞋号)至一个鞋号(欧洲鞋号)，因为运动时脚会发胀，必须为此留出足够的空间。

如何选一双适合自己的跑鞋答：拥有一双舒适、合适、性价比高的跑鞋，对于参加这项运动来讲是必不可少的。首先，了解你自己的脚，这是购买跑鞋之前非常关键的一个过程。可以从以下几点了解：A.你的身高、体重，是否需要特别轻便的跑鞋。B.从脚的尺码、肥瘦，是否有特殊的足部疾病方面判断是否需要加宽尺码的跑鞋，目前，很多跑鞋都有...

避免运动伤害3个步骤教你挑选正确的跑鞋!答：1. 确定跑鞋的使用场合 - 根据你打算跑步的场地选择合适的跑鞋类型。例如，慢跑鞋适合普通跑步爱好者，性能训练鞋适合专业和半专业的长跑运动员，而马拉松鞋则是为马拉松比赛特别设计的，不适合日常慢跑。2. 确认定量参数 - 包括脚长、脚围和体重。这些因素将决定鞋子的尺码和承重能力。最好在傍晚时试鞋...

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