补锌,少吃刺激辛辣食物!
一:清洁头皮、毛囊:头皮毛囊因为长期从未保养,再加上会遭受环境,化工原料(洗发水、护发素)的摧残,同时毛囊自身也会因为新陈代谢不断的产生毛囊毒素,这些成分由于不溶于水,长期以往,就会在头皮及毛囊周边堆积,越来越多。
头发的营养是通过毛囊提供给发根到头发。如果连第一关都没有打通,是不可能有什么好的改善的。
二、疏通毛囊:将头皮及毛囊的例如油脂,代谢毒素,化学残留清除后,毛囊就能够疏通。这种情况下,补充营养是很快就能够被毛囊吸收,输送到头发上。就像一个管道被水泥堵住了,再注入再多的水到了这个管道这里也是会改变流向,如果是疏通状态,给的越多,吸收的也就多。
三、补充营养,毛囊疏通后,再补充头皮头发所需要的营养才能事半功倍。头皮毛囊还有头发所需要的是氨基酸营养成分,平时除了通过用驻源头皮毛囊滋养液来保养外,也可以适当的吃一些对头发好的食物,会有一定的辅助作用。
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