为什么人的心情会突然很低落!!

如题所述

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推荐答案推荐于2018-02-19

很忙的时候一下子闲下来了也会有一种失落感,没有什么事可做的时候也会出现这种感觉啦很正常,人的情趣都是不稳定的,低落的时候最好的办法就是不要一个人呆着或者听些歌曲,看些喜剧片想想自己高兴或是甜蜜的事情啊...

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第1个回答 2014-05-01

1.欲望的追求少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 , 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。 6.改变能改变的，接受不能改变的, 不要迷失了自己.

第2个回答 2014-04-30

对未来的期望突然觉得不可能实现了，或者突然想起来很多不开心的事，就会情绪低落。要调整我心态，多和朋友聊聊，学着勇敢面对生活，寻找生活的目标

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为什么总是很容易莫名的情绪低落答：1、容易情绪低落是个性存在内向与消极因素，有的人天生如此，有的人是后天形成，有些人是身体病理或生理或心理影响，你应找找真正的根本原因。你有这样的意识，说明你有积极的一面，你也想改变，但很难做到，所以你要加强学习，用思想观念来引导与改变自己。2、有时对于环境很重要，你可以换一下环境...

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