想要快速止咳,饮食务必要清淡,避免吃一些生冷辛辣的食物刺激嗓子,引起喉部的不适。
还可以吃一些带有润肺生津和止咳化痰功效的水果,像是梨子、柿子等。
日常生活也要多加注意,多喝水,促进体内新生代谢。
勤加锻炼,做一些有氧运动来提升自己的身体素质,增强抵抗力。
如果做了这些依然咳嗽,还可以试一下我之前用过的方法,有一年冬天里感冒了一个月,患上了百日咳,一直都不见好,后来在朋友的建议之下尝试了下图中的饮品,发现效果出奇的好,推荐试试。这个饮品所用的成分是天然的百里香,百里香是被称为液体黄金的植物物,能够有效的治疗百日咳和咽部不适。并且,野生百里香有祛痰和润喉的功效,能够缓解包括咽喉炎在内的各类呼吸系统不适,有效避免咽炎恶化。
若是咳嗽特别严重,那还是去找医生看一看吧,听从医嘱来止咳。
希望能帮到您。