核桃，板栗，猪腰，枸杞可以放一起煲汤吗？

Question

求知情人士解答，不知者毋乱答，非常感谢！！问题：核桃，板栗，猪腰，枸杞可以放一起煲汤吗？会不会有什么副作用？

Answer 1

可以一起煲汤，很有营养。
1、核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
2、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。

Answer 2

放得太杂吧，板栗、鸡肉、枸杞一起煲汤就行了。本回答被提问者采纳