硬件概要
CPU: 英特尔 Core i3-370M (双核)
主板: LENOVO Base Board Product Name (英特尔 HM55 (IbexPeak-M DH))
内存: 2 GBytes
显卡: NVIDIA（英伟达） GeForce 310M, 512 MBytes of DDR3 SDRAM
硬盘: 希捷 ST9500325AS
显示器: LG Philips LP140WH4-TLA1
网卡: 博通 802.11n Wireless Network Adapter
声卡: 英特尔 5 Series/34x0 Chipset PCH - High Definition Audio Controller [B2]
处理器信息
处理器: 英特尔(R) Core(TM) i3 CPU M 370 @ 2.40GHz
运行速度: 2400.0 MHz
核心/线程: 双核, 四线程
核心代号: Arrandale SV
功耗: 25.0 W
插座: Socket G1 (rPGA988A)
一级缓存: 指令: 2 x 32 KBytes, Data: 2 x 32 KBytes
二级缓存: 集成: 2 x 256 KBytes
三级缓存: 3 MB
特性: MMX SSE SSE-2 SSE-3 SSSE-3 SSE4.1 SSE4.2 EMT64 VT EIST TM1 TM2
主板信息
主板厂商: 联想
主板型号: 联想 Base Board Product Name
芯片组: 英特尔 HM55 (IbexPeak-M DH)
主板插槽: 6xPCI Express x1, 2xPCI Express x16
USB支持: v2.0
PCI-E支持: v1.1
BIOS版本: 29CN40WW(V2.17)
BOIS日期: 04/13/2011
内存信息(总计: 2 GBytes)
内存条1:
内存类型: DIMM
内存条2:
内存类型: DIMM
内存条3:
内存类型: DIMM
内存条4:
内存类型: DIMM
内存条5:
内存大小: 2048 MB
内存类型: DDR3 SDRAM
制造商: Hynix (现代)
制造日期: 2011年第25周
显卡信息
显卡芯片: NVIDIA（英伟达） GeForce 310M
显卡型号: nVidia GeForce 310M [联想]
显存大小: 512 MB of DDR3 SDRAM
显卡BIOS版本: 70.18.82.00.0D
频率: 135.0 MHz
显示器信息
显示器: LG Philips LP140WH4-TLA1
生产日期: 2010年第1周
信号输入方式: Digital
屏幕水平尺寸: 31 cm
屏幕垂直尺寸: 17 cm
屏幕对角尺寸: 14英寸
存储信息
存储器1:
控制器: Serial ATA 3Gb/s
型号: 希捷 ST9500325AS
容量: 476,940 MB (500 GB)
转速: 5400 RPM
缓存: 8192 KBytes
NCQ功能: 支持, Max. Depth: 32
S.M.A.R.T.: 存在, Active
48bit LBA: 支持, Active
存储器2:
型号: HL-DT-ST DVDRAM GT33N
网卡信息
网卡1:
硬件名称: 博通 802.11n Wireless Network Adapter
MAC地址: AC-81-12-B9-3C-11
最大带宽: 52 Mbps
网卡2:
硬件名称: 瑞昱 Semiconductor RTL8102E/8103E Fast Ethernet NIC
MAC地址: B8-70-F4-3B-51-F9
最大带宽: 100 Mbps
声卡信息
声卡1:
硬件名称: Conexant
解码器: 英特尔 5 Series/34x0 Chipset PCH - High Definition Audio Controller [B2]
声卡2:
硬件名称: NVIDIA（英伟达） HDMI
解码器: NVIDIA（英伟达） GT218 - High Definition Audio Controller
电池信息
电池制造商: 仁宝
电池型号: PABAS024
化学性质: 锂电池
设计容量: 48840 mWh
完全充电容量: 43910 mWh
损耗率: 10.1 %
USB设备
USB设备1:
厂商: Chicony Corp.
设备名称: 联想 EasyCamera
USB版本: 2.00
驱动描述: USB Composite Device
联想G460ALN
这是我11年买的笔记本，一直没怎么用，现在准备给我高中读书的妹妹用。
我想换些硬件，好比内存条，我不知道我的内存条频率是多少的，不知道此电脑能不能用ddr3 1333或者ddr3 1600的，如果可以，不知道是一根8G的还是两根4G的好？显卡换个1G或者2G的好不好，换什么型号的大牛给推荐一下？换了之后要什么系统好？大牛们给指导下呗
我买的时候明明写的独立显卡啊
追答显卡有三种：
独立显卡：
台式机的独立显卡是可以拆卸和更换的；
笔记本的独立显卡是区别于核心显卡而说的，并不是字面上的 “独立” 就表示它可拆卸。它的确就如同台式机的独立显卡一样，但显卡是焊接在主板上的。
核心显卡：CPU自身携带的显示芯片，当独立显卡不工作时，依然能输出画面，靠的就是核心显卡。笔记本和台式机的很多CPU型号都有核心显卡。
集成显卡：集成焊接在主板上的显卡，2007年以前比较流行的显卡工作方式，区别于 核心显卡 和 独立显卡。现在已经淘汰了。
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该说些正事了，笔记本的独立显卡有些是可更换的，但也局限于高端的DIY游戏笔记本，内部的部件都是模块化的，CPU都可以用台式机的型号，CPU和显卡封装类型都是PGA。但也并不是说想换就换，就连台式机换个配件倒要考虑：散热、供电。更何况是笔记本。
提问结束了，就采纳一个答案吧。