第1个回答 2008-08-24
确实会变胖，我表弟以前最爱喝可乐，而且喝起来没节制，不光是脸变胖，身体也胖到不行。后来大人不让喝了，但体型已经很难恢复回来了，现在天天锻炼，减肥。。
减肥的话需要恢复正常健康的饮食，但不可以节食。多吃蔬菜，搭配适量的荤菜就行。关键还是要多锻炼，而且要坚持。锻炼形式以有氧运动为主，比如慢跑。
可乐含有大量的糖分，过量摄入身体会把他们转化为脂肪储存在腹部皮下，大网膜和脏器之间，所以也未必一定会使脸变胖，不过还是别那样做吧。。
第2个回答 2023-07-15
喝可乐能使人变胖吗？这是一个常见的问题，让我们从科学的角度来回答。
可乐中含有大量的糖分和卡路里。每罐330毫升的可乐中，糖分含量约为35克，卡路里含量约为140大卡。如果经常饮用可乐，摄入的糖分和卡路里将会增加。高糖分和高卡路里摄入会导致体重增加，因此可以说喝可乐有可能使人变胖。
除了糖分和卡路里外，可乐还含有一种叫做咖啡因的物质。咖啡因具有促进新陈代谢和脂肪燃烧的作用，但这只是暂时性的效果，并不能持续地帮助人们减肥。过多摄入咖啡因也会对身体健康造成一定的负面影响。
如果变胖了以后停止喝可乐，是否能再瘦下去呢？答案是肯定的。当我们停止摄入高糖分和高卡路里的食物或饮料时，我们的身体将更容易消耗存储的脂肪，从而减轻体重。但这需要时间和良好的饮食习惯以及适量的运动。
要注意的是，并非所有的变胖都是由于喝可乐引起的。人们的体重变化受到多种因素的影响，包括饮食、运动、基因等。如果只是停止喝可乐而不改变其他不健康的生活习惯，减肥效果可能会有限。因此，建议在减肥过程中采取综合措施，包括饮食调整、适量运动和保持良好的生活习惯。
总结一下，喝可乐可能会使人变胖，因为其中含有大量糖分和卡路里。停止喝可乐后，通过合理饮食和适量运动，可以再次减轻体重。减肥需要综合措施，并且每个人的情况不同，所以建议咨询专业医生或营养师的意见来制定适合自己的健康减肥计划。
希望以上回答能对你有所帮助！如果还有其他问题，请随时提问。
第3个回答 2008-08-20
可乐对人体真的有害处
1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
时状态最佳。
3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。
4，长喝会发胖，因为他含有糖。
5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。
据介绍，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。
专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。”
儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。
少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！
专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。
新婚夫妇也要慎喝可乐。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯
近日，记者获悉，世界知名的软饮料生产商可口可乐、百事等公司已于今年1月25日达成一致协议，停止在欧洲市场上对12岁以下儿童进行饮料广告宣传。
可乐的成分跟危险
碳酸饮料—影响你的钙与铁
碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
碳酸饮料不宜常喝的原因有四：
碳酸饮料含有气体，即二氧化碳
二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
碳酸饮料含有砂糖
一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。
碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
各式可乐中含有的咖啡因
咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。
牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。
你可以回家做个实验,要是洗厕所洗不干净就把一瓶可乐倒进去,等上几小时再刷,保证干净,而且马桶瓷器上的一层发光的釉也被腐蚀掉,瓷的表面会变成没有光泽~~
可见它的腐蚀性有多厉害!
第4个回答 2008-08-25
如果又吃饭又喝可乐就会变胖，特别是易胖体质的人。因为可乐中含有很多糖分，其实由脂肪组成的肥肉还不可怕，最可怕的就是由糖转化成的肥肉，因为会很难减的。
如果不爱吃饭只爱喝可乐，人反而会变瘦。有些明星的减肥方法就是每天什么都不吃，只喝1瓶可乐。因为这个的时候可乐中的糖分是远远低于人自身每天消耗的能量的。但是可乐喝多了容易骨折，因为可乐中的物质会让骨头中的钙流失。
我家有个亲戚的孩子从小就爱喝可乐，瘦得都快能看见心脏跳了。