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运动会上跳高技巧有哪些?
如题所述
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推荐答案 2014-04-15
首先就是个人的弹跳问题 要是不是运动员 就是来参加运动会 那就要看技巧了。如果不会背越式的话就不要用背越式,没跳过的就最好用跨越式的 可以斜线起跑 跑的过程中要找好步点 刚起跑可以用小步找步点 而且绝对不要怕会摔倒 第一次的话就要用自己认为跳的最高的方式来跳
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其他回答
第1个回答 2014-04-15
第一次回答可跨越式起跳角度是30--45度,起跳路线是直线,步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。 坚持练习,一定会有收获。 先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点,然后,跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点,然后跳几次,如果起跳点太靠近,则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远,则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习,就可以找到适合自己的步点。 获2分,答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。
第2个回答 2014-04-15
跨越式起跳角度是30--45度,起跳路线是直线,步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。 坚持练习,一定会有收获。 先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点,然后,跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点,然后跳几次,如果起跳点太靠近,则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远,则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习,就可以找到适合自己的步点。
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答:
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