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    • 我生气了，在房间里乱砸东西，我心理健康吗我？

    我19了，压力大，没人倾诉，心里烦了，加上妈妈气我，我把房间里东西都砸坏了，还好电脑没坏。怎么办？

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    推荐答案   2014-03-13
    19——年轻！青少年期的正常反应，说明你很会调节内心的郁闷，只是方法稍微欠缺了一点点而已。你可以“走出去”，尝试着与人交往，与人聊天，与人沟通，不要过于封闭自己。与妈妈也要好好说话，想想她也是为你好，可能也是方法欠缺了一点哦。下次出听听音乐、看看电影、旅旅游、散散心，这都很好哦。心里烦要学会减压，不一定总跟自己心爱的东西过不去的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-03-13
    发泄是很正常的，，憋在心里难受。。在平时要多交知心朋友，，如果砸了什么喜欢的东西，，，不是很心痛吗？？比如干些别的，，反正我是觉得去找朋友是最好的。。。
    第2个回答  2014-03-13
    有个发泄的渠道也还可以，不过以后别砸东西了，出去找朋友玩玩，就好多了
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