滴答、滴答……”床前的小闹钟不紧不慢地走着，我在床上翻来覆去躺了很长时间还是睡不着……之后怎么续

Question

RT 闲杂人等别发话 不要太多的字 250字附近就可以的 不要方法 只要内容的

Answer 1

亲，我之前也是这样，总是睡不了，白天没有精神，很痛苦的，一点心情也没有，我教你一个方法，森田疗法和喝中药，中药是我爸妈介绍的，说是很好的老中医，加上自己心态调节，你越去想他，大脑就越兴奋，你就越睡不着！加油吧，！追问

are you 确定读了我的问题？