青春期女生身高问题

Question

问一下有经验的女生，
1.15岁的人身高体重平均多少？
2.太瘦了觉得会对发育有影响，这个观点对吗？
3.太瘦了应该吃些什么呢
4.青春期女生作息时间最好是几点到几点起床和睡觉？
5.熬夜做作业到晚上11.12点，早上睡懒觉，对身体有影响吗？
贡献20分，大家帮我一下。

Answer 1

问题实在多啊~~
那个平均水平我还不大了解，楼上说的应该差不多了吧（15岁的人身高体重平均160CM和95斤 ）
15岁正处于发育期.太瘦了是不好的，至少说明营养不足，想要纵向横向发展都是比较难的，吃的方面，最好各种营养都补充，各种都吃，不要挑食就好，具体问吃什么 这可说不上来，吃的东西可太多了~
至于作息，晚上10点左右睡觉，早上6点差不多起就好了~睡太多了对人身体也不好的。
还有，熬夜睡懒觉对身体都不好的尽量不要，但是如果课业实在繁重，你也应该做好计划，什么东西要在多久时间内完成，给自己做好计划，合理分配

Answer 2

1.15岁还没发育好呢,有的人发育的早,有的人发育的晚,女到19岁就开始稳定了.
2.现代社会太瘦是因为缺少锻炼和营养不均衡,有印象的...
3.应该吃些含蛋白质多的食物,水果,注意饮食搭配..
4.身体发育期最好要睡足10个小时,作息时间要均匀..并注意休息,心情 要开朗,不然会影响到内分泌系统的稳定性...
5.未成年人睡觉时间不易过晚,睡懒觉更不好,会导致大脑生物钟失调.建议10点前睡觉,8点起床.对发育长高都有利...
最后送你几个字"饮食均匀,作息规律.劳逸结合..."

Answer 3

不要着急...没关系的
吃夜宵容易胖的 你现在还在发育期，身体各方面的发育都还没停止，所以你不用着急的。只要穿好合适的内衣，多吃一些有益胸部发育的食物，如富含淀粉的南瓜、土豆等，还有含维生素B,C的食物和绿色的蔬菜，柑橘等。多做一些有益胸部的运动，只要坚持下去，将来一定会收到满意的效果的。
不需要，现在正在是生长期，因为我们现在的饮食各方面原因导致各种你认为比较奇怪的情况。中国的女性平价身高就不是很高，女的在这个时候会正常生长，请顺其自然，更不用进补，不然会破坏身体机能，导致更多麻烦问题，如果发育你觉得还是不尽任意，可以请母亲带你去医院咨询，不必害怕和害羞,

Answer 4

1.15岁的人身高体重平均160CM和95斤
2.太瘦了觉得会对发育有影响
3.太瘦了应该吃些含蛋白质多的食物，适量增加一些肉类，如鱼等，忌保饮暴食
4.青春期女生作息时间最好是7点起床和10：30睡觉
5.熬夜做作业到晚上11.12点，早上睡懒觉，对身体有影响，如长不高，发胖等

Answer 5

1.15岁的人身高体重平均160CM和95斤
2.太瘦了觉得不一定会对发育有影响
3.太瘦了应该适量增加一些肉类，吃高脂肪食物，但要适量
4.青春期女生作息时间最好是6点起床和10：00睡觉
5.熬夜做作业到晚上11.12点，对身体影响不大。

Answer 6

1:男的一般100——120，女的90——110，2：错误观念！只要保持营养就行！3：吃高脂的，当然这也要看人的，不知道LZ喜不喜欢高脂，这还要看人自己的身体，看你能吸收多少！如果吸收很多的，那么不用在意，吃什么都会胖的！！4：晚上8点睡到早上5，6点起床，当然可适当前后半小时的，但不能太长，而且必须保持这么几个睡眠时间，否则会发育不良或者长痘！5：当然有影响啊！！建议不要这样了，早上早些起床对身体很有帮助的，尤其是青春期，然后锻炼一下，再接着就是看看书，做做作业！！

参考资料：无参考资料