米酒蛋花汤吃多了会不会发胖?

Question

如题所述

Answer 1

米酒是我们中华民族的传统美食，而米酒的功效非常之多，米酒蛋花汤更是营养丰富，是很好的汤类膳食，很多人都喜欢在早餐的时候来上一碗米酒蛋花汤，那么常常食用米酒蛋花汤会不会发胖呢？相信这个问题是很多女性朋友关心的问题。我们都知道，因为现代的人工作环境与膳食结构，很多人都会发胖，特别是办公司人群。根据科学研究发现，吃多少与是否会发胖没有直接必然的联系，比如运动员和体力劳动者，一般都会比普通人进食量更大，吃的更多，但是他们并不是易胖人群，更多的是体现在肌肉的增长上面。所以，营养专家认为，人体发胖与否，取决于能量的消耗程度，也就是说，如果我们经常运动，并且对能量的消耗非常大的话，即使我们吃的再多，也不会发胖的。人体各个器官大小都是有限的，胃也一样，不论我们如何进食，始终不可能超越胃容量的极限，即使现在很多人都有所谓的啤酒肚，挺着肚子看不到脚尖等等，它依然只会保持在一个有限的容量。所以，不论我们吃什么，吃多少，都不会直接决定是否会发胖，常常吃米酒蛋花汤也一样，只要我们进场进行有氧运动，周末的时候多进行户外活动，下班以后偶尔散步回家，或者提前一两个站点下车，然后步行回家，不仅有益身体健康，更能加速卡路里的消耗，不让能量过剩，自然而然我们就不用担心常吃蛋花米酒汤会发胖了。生命在于运动，健康的体魄是一切人类活动的本钱，所以，在此提醒所有的朋友，要经常保持运动，即使是周末，也不要躺在家里睡觉，可以出去走一走，动一动。