第1个回答 2016-06-07
其实大便干燥多是上火导致体内积热或体内缺水,导致大便在肠道内呆的时间过长,粪便中的水分被肠壁吸收,粪便逐渐干涩。
所以还是要多喝水,蔬果也要多吃,要是没有明显改善的话可以喝桑葚火麻茶,成分为桑椹、火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精9种种草本植物调理便秘,火麻生态茶富含亲水因子,能保住粪便中的水分不被吸收,从根本上改善大便干燥问题。
第2个回答 2018-11-08
主要是上火引起的,可吃些清热泻火的中药的,常用的是清火片,牛黄解毒丸或三黄片,建议你平常要加强锻炼身体注意睡眠,多喝水,多吃蔬菜水果少吃辣的食物,多吃蔬菜水果,少食。推荐你到正规的四川肛肠医院检查治疗。
第3个回答 2020-08-06
大便干燥也就是便秘了,便秘是因为肠道菌群失调引起的,除了平时多喝水外,要通过补充益生菌来帮助肠道抑制有害菌,调理肠道菌群平衡的。
迈儿小红罐Bb-12益生菌,专门缓解肠道便秘,消化不良。
第4个回答 2019-06-21
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1.
青梅干
青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。
2.
决明子茶
20-30克决明子加入700毫升的水,熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。
3.
凉开水、冷牛奶
早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶,肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。
4.
核桃
核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。
5.
芦荟茶
芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片,放入锅中加入水,没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。
6.
水果、酸奶
经常饮用酸奶可以有效解除便秘,在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。饮用酸奶后,肠内的有益菌会增加,这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的刺激肠道使蠕动加剧,利于排便。