这句话意思是意思是说，作为一名学生，脸一定要洗干净，头发一定要梳理整齐，衣服一定要穿整洁，纽扣一定要系上。头要正，双肩要平，胸要挺起，后背要直。气象，是指精神面貌，不要骄傲，不要浮躁，不要懈怠；颜色，是指仪容举止，应该温和，应该安静，应该庄重。
它是南开学校的创始人严范孙先生亲自书写在南开的，周恩来在南开受过教育，这句话对他影响很大，后来他也引用过这句话，所以也有人把他归为周恩来的名言，但始创是南开！！
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人的气质和风范不是与生俱来的，是在教育和磨练中形成的，一个人的中学时代则是他人格塑造的关键时期。周恩来的仪容仪表之所以美，就得益于他青年时代在天津南开学校所接受的教育和熏陶。1913年，15岁的周恩来随伯父来到天津，考入南开学校。南开的教育，首先是仪表教育，对周恩来的一生产生了重要影响。
在南开学校东楼走廊内，竖立着一面大立镜，立镜上方，有刻在木匾上的“容止格言”。学生们每天上学来，都要根据容止格言的规定，面对大立镜检查自己的仪容与举止。正是南开学校这种严格的要求和锻炼，培养了周恩来高尚的精神和动人的风采。
容止格言共四十个字，由教育家、南开学校的创始人严范孙先生亲自书写。全文为：“面必净、发必理。衣必整，钮必结。头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象：勿傲、勿暴、勿怠；颜色：宜和、宜静、宜庄”。意思是说，作为一名学生，脸一定要洗干净，头发一定要梳理整齐，衣服一定要穿整洁，纽扣一定要系上。头要正，双肩要平，胸要挺起，后背要直。气象，是指精神面貌，不要骄傲，不要浮躁，不要懈怠；颜色，是指仪容举止，应该温和，应该安静，应该庄重。
作为南开的学生，周恩来终其一生，都始终保持着这种从外表到内心完全一致的形象和气质。这些规定看似简单，但确实是矫正当时社会上萎靡不振之风，使学生保持精神饱满、生气勃勃的好办法。甚至在今天，它依然有着深刻而现实的教育作用。因为只有不断督促未成年人在青少年时期养成良好的习惯，并持之以恒，才能端正他的举止，塑造他的品格，并对其一生产生重要影响。
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