人体需要的主要营养物质有哪些

如题所述

推荐答案 2013-10-14

糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要有机物，并且能够为生命提供能量。水是人体细胞的主要成分，约占体重的60%—70%。人体的各项生命活动离开水都无法进行。人体的营养物质以及尿素等废物，只有溶解在水中才能运输。无机盐类在人体内含量不多，但作用很大。含铁和含钙的无机盐对人体健康十分重要。维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供能量，人体每日对他的需要量也很小。但他能影响人的正常发育

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其他回答

第1个回答 2020-05-01

没有最主要的，人身体每一个营养物质都不能缺。水，蛋白质，脂肪，糖，维生素，矿物质

第2个回答 2019-03-23

我们每天所吃的各种食物中，都含有六大类营养物质，它们是蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。每一类营养物质，都是人体所必需的。

相似回答

人体需要的主要营养成分是什么答：人体需要的营养成分：1、维生素B 维生素B的种类很多，从B1到B12，这12种维生素对身体的作用都不可小觑。国家健康研究所（NIH）指出：体内常缺的是维生素B12，一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量元素。2、钙质越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康，因此补钙的人也变得越来越多，60岁以...

人体的六大营养素是哪些答：碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。六大营养素主要来自八大类食物：谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....

人体需要的主要营养成分是什么,什么什么?答：人体需要的营养成分：1、维生素B 维生素B的种类很多，从B1到B12，这12种维生素对身体的作用都不可小觑。国家健康研究所（NIH）指出：体内常缺的是维生素B12，一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量元素。2、钙质越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康，因此补钙的人也变得越来越多，60岁...

人体需要的主要营养物质有哪些答：糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要有机物，并且能够为生命提供能量。水是人体细胞的主要成分，约占体重的60%—70%。人体的各项生命活动离开水都无法进行。人体的营养物质以及尿素等废物，只有溶解在水中才能运输。无机盐类在人体内含量不多，但作用很大。含铁和含钙的无机盐对人体健康十分重要。...

人体所需要的营养物质主要有哪些答：七大营养物质：碳水化合物（所有的粮食类）蛋白质（所有的肉类）脂肪（所有的油类）维生素 无机盐纤维素水

人体从饮食获取的营养物质主要有哪几种?答：主要指的是各种元素：钙、磷、钾、镁、钠、氯、锌、铁、铜、碘、硒等。广泛分布在日常食品中，如果饮食调配不当或偏食，极易发生缺乏。（六）水水：它是营养素中最为重要的物质，人体得不到食物只要有水，靠体内营养储备，尚可维持数日或数十天，若没有水会很快死亡。因此水被誉为生命之源。

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