1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。
2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
5、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。
6、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
7、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。
8、在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分。
9、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
10、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
扩展资料:
乒乓球竞赛规则，内容为除国际乒联手册的第二章乒乓球比赛规则、第三章国际竞赛规程、第四章世界级比赛和奥运会比赛规程之外。
根据国际乒联的更改，撤销了上一版的第六章和第七章。
将《世界级比赛及国际乒批准的比赛——竞赛官员指南》和《国际公开锦标赛建议》另列。如果一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方都己获得至少9分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
轮换发球当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。
参考资料来源：百度百科-乒乓球比赛规则
打乒乓球发球的时候有那些规则限制
1、发球方发球时，将球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开、伸平，保持静止。
2、发球方发球时，球和球拍的接触点与球网两侧网柱所形成的虚拟连线三角形区域内不得有任何遮挡，不得用托球手的胳膊肘部遮挡击球，以使至少有一名裁判员能看清发球员的击球点。
3、发球方发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米后，从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，而从球下降到被击出前不能碰到任何物体。
4、发球方发球时，要使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球方的台区。双打中，球应先后触及发球方和接发球方的球台右半区。
5、发球方发球时，从发球开始，到球被击出，球和球拍应在球台的水平面之上, 但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分，不得在台下击球，不得在腰部侧后方击球。
6、有如类似天生无右手掌的波兰女残疾乒乓球运动员纳塔利娅·帕尔蒂卡那样，参加正常人比赛，“因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定”情况的，须在赛前向裁判员说明，由裁判员决定是否参赛或如何发球。
纳塔利娅·帕尔蒂卡是2012年伦敦残奥会和2010年残疾人乒乓球世锦赛金牌得主，还在北京奥运会乒乓球女子团体小组赛中迎战过名将帖雅娜，还参加了于2015年4月26日至5月3日在苏州举办的第53届世乒赛的女单、女双、混双比赛
1.发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持
静止。
2.发球员须用手将球几乎垂直地向向上抛起，不得使球旋转，并使
球在离开手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰
到任何物体。
3.当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本
方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在
双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4.从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和
发球员的端线以外；而且从接法球方看，球不能被发球员或其双
打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住接发球员的视
线。
5.球一旦被抛起，发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的空
间移开。球和球网之间的空间由球和球网及其向上的延伸来界定。
6.运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球
的规定发球。
第二，抛球要高于16cm。
第三，拍子触球的时候，不能遮挡，要让对方和裁判能看到怎样摩擦球
第四，整个发球的动作要在球台的台面以上完成。
至于发长球短球，直线斜线球，上旋下旋或者不转球，都可以。
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
⒉ 注意发球的针对性：
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。
⒊ 注意发球直接得分：
通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；
⒋ 注意为发球抢攻做准备：
总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
具体说来，应注意下面几点：
⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；
⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
⒌ 注意发球的力量：
谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
⒍ 注意发球的旋转：
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：
⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；
⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；
⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；
⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；
⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；
⒎ 注意发球的变化：
发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！
⒏ 注意发球的创新：
不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最近，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。