喝柠檬水加蜂蜜好，还是不加好？

Question

如题所述

Answer 1

除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。定记得削皮，否则容易色素沉积，以上朋友讲的步骤和方法还少讲了两个细节：1、柠檬切片后要去籽（不然容易苦）然后在白糖里打滚，程度要达到让每片柠檬都不能再出水；2、所有柠檬都弄好后放几块大冰糖，就是以前那种拳头大的最好，没有单晶冰糖也可以，多少以冰糖放进去几周都不能融化为宜，化完又加，可搅拌。还有最重要的一点，如果能放上一两年后吃最好，那时的柠檬水就是像蜂蜜一样的深黄色泽，也很粘稠，那时吃可清肺热，和香蕉一起蒸了吃可止热咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清热，比外面买的什么清火宝都还好。以上绝对是经验之谈。不要怕时间放久会变质，柠檬本身就是具有防腐功能的。

Answer 2

喝柠檬水加蜂蜜可以治疗过敏性鼻炎，补充丰富的维生素C，最好是早上喝，对减肥有帮助！

Answer 3

柠檬水
加蜂蜜具有美白,抑制黑色素的效果,并且还可以清热,预防痘痘的良好效果,因为柠檬含有大丰富的维生素C,维生素C具有美白抗氧化的效果,而蜂蜜能
润肠通便
,长期服用
柠檬水
加蜂蜜具有很好的美容功效.

Answer 4

亲~这道题由我来回答，打字需要一点时间，还请您耐心等待一下。追问

喝柠檬水减肥什么时候喝最好

回答

您好！大多数可以加入蜂蜜，这两者不会出现相克的现象，而且柠檬本身属于一种酸性饮料，加入一些蜂蜜之后可以变得又酸又甜，增加食欲，还可以补充所需要的许多维生素以及矿物质。不过本身存在有糖尿病人群在喝柠檬水的时候，应该减少蜂蜜放入。

你可以选择在睡前两个小时左右适当的喝点柠檬水，具有一定的减肥效果，但是如果是临睡前喝的柠檬水，就不能起到这种效果，反而还会引起人体的不适。因为柠檬水有的口感会比较酸，会加重人体胃酸的分泌，就会产生较大的刺激了。

追问

喝柠檬水一天最多喝多少毫升

回答

喝柠檬水每天也不宜超过1000毫升。

