我为什么总爱胡思乱想,想以前一些不好的事,然后给自己压力

如题所述

推荐答案 2013-10-14

用句俗话说是你活的太认真了一些过去的事没必要认真对待的就不要太在意尤其是不好的事....这跟你性格有关也许你是个追求完美的人总觉得过去那些不好的事是一种遗憾或许觉得过去的种种都是不可丢弃的所以总是觉得自己哪有缺陷总是翻出来给自己压力不知道我说的对不对我觉得写日记是个不错的发泄方式你可以不去想那些不好的事而改成写在日记里好事坏事都要写把过去的一切都变成文字珍藏起来这样你既可以不用去想也可以不丢失过去的事情....也许能轻松一些吧

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第1个回答 2019-02-14

我记得心理学家卡耐基说过：“最容易打败一个人的就是对未来的恐惧。”这完全没有必要，你为什么不想好的一面呢？自己吓自己，一般你所担心的事大多都不会发生。中国有句老话：是福不是祸，是祸躲不过。既然这样，还不如保持坦然的心态，多想一些积极的事，或是看看书，打发无聊的时间。你也可以来回答问题呀，在无聊的时候帮助一下别人，也可以带动自身的正能量。

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