这是一种正常现象，这是由于腰椎间盘突出的时候会对腰椎神经形成压迫，这种神经可能联系到我们的腿部，长期受到压迫的神经就会导致我们腿部的疼痛，腿部的疼痛也会根据腰间盘突出这种疾病的轻重而变化，如果我们腰间盘突出的症状减轻的话，那么疼痛的状态也会随之减轻，但是如果腰间盘突出的状态加重的话，那么腿部的疼痛也会慢慢的加重，腰间盘突出这种疾病是很难被彻底治愈的，也就是说如果患有腰间盘突出的话，那么很有可能会伴随着我们终身只能通过特殊的手段或合理的生活习惯去稳定病情，那么对于腰间盘突出患者来说，在生活当中应该注意以下几点：
1、不要长时间久坐
长时间久坐和保持长时间的不正常坐姿是导致腰间盘突出的主要原因之一，对于腰间盘突出患者来说，更不能长时间的久坐，所以我建议大家每坐着办公或学习一段时间都要站起来活动一下自己的身体，特别是对于我们腰部尽量要多扭动一下。
2、保持合理的运动
俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体的免疫功能或抵抗功能，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，经常保持合理的运动也可以帮助我们有效的预防腰间盘突出，所以我建议大家根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划。
3、采用必要的治疗手段
如果腰间盘突出的病情已经发展到非常严重的情况下，那么我建议大家尽快到正规的医疗机构去做一下相应的检测，根据医生的指导进行合理的治疗或缓解，比如说进行微创手术或者某种方式的矫正，都有利于我们病情的治疗。
椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：治腰突特效药，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。