我该怎么办?要去看心理医生吗?(2)

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我马上就要考研。但是我现在状态很不好。我本身是一个很情绪化的人,心情不好就什么都不想做。但是现在一点点事就使我心情很不好。

我到大学才发现原来别的女生小时候都那么调皮却那么幸福,好多人从来没有被爸爸打过。我原来一点都算不上调皮,还常常被爸妈骂不听话。其实我就是脾气硬了一些,其实很多时候爸爸并不是要改正我什么错误,只是他心情不爽就找个借口打我,最后还要归结为“这孩子不好好学习,我教训她”这个冠冕堂皇的借口。其实我一直到初三都是年级前五。后来考到国家重点高中实验班排名下滑到班级二十,年级五十左右,考上了南京大学。

我到大学才认识周杰伦,孙燕姿。才知道原来有很多同学那么多才多艺。原来人有这么多娱乐方式,生活可以那么快乐。

我到大学才发现我已经很难跟同学交流了。他们聊的东西我都不知道,怎么都插不上话。

我本来很想去看心理医生了,可是我很害怕,有一些事我不想让别人知道。我缺乏安全感,我看书的时候只要有人开门或者靠近都会不自觉地抖一下。有时候心理会莫名其妙感到害怕,心里发颤。有时候我会很悲观,看到一点点别人幸福的样子就想哭,我已经很久拒绝参加宴会了,看着大家喜气洋洋我就想一个人躲到一边哭,有时候心里还没觉得很难受眼泪就出来了。我总觉得别人为什么那么幸福我为什么那么倒霉。

我经常看书的时候就会控制不住痛苦的回忆就闪现出来了,心情很郁闷的时候就上网,看电影,看小说让自己的思想沉浸在里面就可以忘记痛苦,再加上我自制力也比较差,所以为此浪费了不少时间。我就会很后悔,我其实也是希望自己能够好好抓紧时间学习的。同学老说我该玩的时候不玩该学习的时候不学习。

这样下来就有一些更加严重的问题。譬如自虐,我不知道是不是可以这样称呼。有时候我心里很难过的,我就想打自己的头,或者用拳头打自己,这样就好多了。刚刚进高中时我曾拿刀子在手臂上划小口子,鲜血和疼痛会让我心里舒服一点,感觉自己应该惩罚自己因为做得不够好。一直到现在还偶尔会这样。手臂上留下一些小小的白色疤痕,我很害怕被别人看到。

我甚至怀疑自己有一点人格分裂,一般时候我对人很热情,希望帮助别人,交到朋友。喜欢享受阳光,喜欢享受好的东西。但是有时候我就会突然感觉心里一沉,想法都变了。觉得自己很傻,什么感情都无所谓,只要我够强就行了,喜欢一个人呆在幽暗的角落...我也记不清那时候会是什么感受,就是很冷淡,就像父亲想把我塑造成的样子。只管自己好好学习,其他什么都不问,野心很大很强烈,很自私。

我也有严重的暴力倾向,喜欢看动作片尤其是用刀的,看着鲜血乱溅,喜欢幻想自己是那个杀手,杀人是一件很爽的事。我在家的时候每天都生活在父亲的辱骂嘲笑威胁与欺压之下,很多次想过怎样杀了他,掐死他的想法让我觉得最解恨。

我难受的时候想过很多次自杀,听说淹死最不痛苦。我还特地体验过一次那种在水下意识模糊的感觉,喝了几口水。证实了确实不痛苦,但是我没有勇气自杀。

最大的问题在于虽然我很恨他,但是我却很矛盾。我大一时为了防他打我,学了一点防身术,结果有一次和他对抗的时候,我习惯的想踢他膝盖弯,这样我就可以夺得跟他的第一次胜利了,以后他对我的态度一定会有所改变,不会如此轻蔑了。结果我还是没有下得去手,就放弃抵抗了又被他狠狠打了一顿,在加上嚣张的威胁,和辱骂。事后我觉得自己很不争气,对自己很气愤,可是一直都是,我恨他恨到半夜梦醒蒙着头哭,却会再他生病的时候去关心他,给他端饭端药,我真的很贱。
由于字数限制,上一个 http://zhidao.baidu.com/question/66383398.html 希望大家先看看,这个问题是主要原因
他还喜欢在大事上乱做主张。他整天让我参加这个竞赛那个考试。填志愿时他老说某专业很好。于是我就填了那个专业,他最后还让我做决定,意思就是他不为此负责。我到大学来才知道其实又难学又冷门,而且跟我高中学得最不好的一门课关系密切,而他所知道的“好处”是十几年前跟别人聊天时听说的。他知道现状后反倒说我自己决定的跟他无关,还推脱到我身上,说我没前途是因为我大学不认真学习,白白浪费他遗传了聪明的脑筋给我(他极度自恋)。

现在我每天一静下来都想到这些,好恨他。但是我想以后不会再见多少面了。我就是想找到一个有效办法让我不要再每天想这些了。

不要直接出来说“你不要想就好了”要是我能够做到就不来这里问了。
不要再劝我说他是爱我的,我觉得就算爱我,这分量也就跟养个小猫小狗似的。
爸爸他从小被父母抛弃,外婆养大的,他对自己的妻子父母兄弟都不好,心里装得最重的还是他自己。
我早过青春期了好吧?也不要再让我跟他谈谈,我试过,每次都是很轻蔑地说“跟小孩子有什么好谈的,你听我的话就对了”

个性内向,不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
生活在一个不完整的家庭
失恋等原因都有可能会引起抑郁症状
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
你可以试一下改变自己,也许对你有帮助
一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼,提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错
六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助
八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利
九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失

其实你是有事情没有说出来,心情太过忧郁引起的,想多了,睡眠会影响,睡眠不好人的免疫力会降低,体质差了会出现各种症状,如心疼,胃肠不好,容易感冒等
这样一来就会在脑子里想出一连串的病,查不出又会当是得了什么绝症
其实只要你放松思想,减轻压力,自然就没了,其实你很正常,只要别多想
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第1个回答  2008-08-29
很同情你的境况,对这样的父母我无语了,不管他们是不是故意的,对你的伤害已经造成了,我不想说什么要原谅父母爱他们的话,因为你已经在这样做了,虽然你幻想过要把他们怎么样,但即使是一次试图免受身体伤害的反抗你也下了手,这已经说明了你心中对他们的爱.不过要想转变他们的举止与看法,很难很难,还不如改变自己.尝试着把注意力转移到同学和你自己的生活上去,多与人交往,多看别人是怎么交往的,也许宴会会让你紧张,不舒服,但这种些活动会改变你的心境和注意力.人是最善变的,这主要是因为人是非常容易受环境影响的.你既然已经上了大学,以后毕业,工作,结婚,都将是以自我为中心的生活,他们给你带来的压抑,沮丧,恐慌与愤怒都将淡出你的生活.努力培养自己的信心,尝试尽量主动与人沟通.用你自己创造的环境和朋友来摆脱你原来的心理阴影.本回答被提问者采纳
第2个回答  2008-08-31
现在上大学了 在大学里找一个爱你的男生,好好的谈一场恋爱,最重要的是自己一定要努力的快乐 不要让人家认为你不好相处 好好的谈一场恋爱 你就只会想着那些在一起的快乐 甜蜜 ,,其他的肯定早抛到脑后了 有不开心的问题就找他倾诉,关键的是一定要找对人,希望你也不要过于的依赖他,如果你恋爱了 有时候也需要想想 如果你和他分手了怎么办,, 否则 如果有一天你真和他分手了 你的问题可能就更严重了 有时间多看看都市小说 会帮到你的 .你说 你跟不上潮流了,那也并不是全坏处啊 至少你没有被有些潮流所污染,你一定很纯洁很善良 相信总有一天会有人发现你的! 加油喽
第3个回答  2008-08-29
没有融入到人群中是根本原因。如果现在不能,以后工作也很难顺利,沟通也是一门学问,显然你没学好这方面的学问。如果能融入到人群中,就不会有你现在的这些乱七八糟想法,更不必看什么心理医生。在同学中多听,用心听,试着去交流,慢慢你会发现现在对父亲的想法是很可笑的。
第4个回答  2008-09-03
你很害怕所以才匿名提问的,害怕什么你自己知道。如果一切如你所说,那么要去看心理医生的不只是你,应该包括那个让你产生心理压力源的人——你爸!
在这里,你也许能得到别人的安慰!但在这之后,你又是一个人了。所以跟那个你恨的人一起去看心理医生,跟他说,“我有一点心理上的不解,需要你跟我一起去咨询”到那后就问题一起展开!这才是解决之道。
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