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鸡蛋维生素d3含量
一天要吃几个蛋?
答:
3
、其他微营养素
鸡蛋
还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中
维生素
A、B2、B6、
D
、E及生物素的
含量
也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪...
市面上
维生素D3
的来源是...
答:
用药的缺点是成本较高。所谓药补不如食补。冬季寒冷,多云或多雾,常常使日晒时间缩短,造成维生素D3 合成不足,也造成1,25-OH 维生素D3 的不足,然后影响钙的代谢。 补救方法是从食物中摄取,沙门鱼/鲑鱼/大麻哈鱼含有大量的维生素D3,各种虾类也有大量的维生素D3 ,牛奶中的
维生素D3 含量
比前...
维生素d3
对卵泡的作用
答:
维生素D3
的合成也可以通过多晒太阳进行补充,是人体可以自身合成的,经过阳光的照射后,皮肤中的胆固醇会变成维生素D3,所以保证一个人每天充分的接受阳光,自身生成的维生素D3,便可以满足身体的需求。另外,很多动物性的食物也含有丰富的维生素D3,平时多吃一些鱼肉、香菇或者
鸡蛋
,都可以补充一定量的...
吃什么食物最补钙?
视频时间 00:25
生吃
鸡蛋
有好处吗?
答:
生吃
鸡蛋
没有好处。生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去,造成肠胃不适并引起腹泻,严重的更可能导致死亡。并且,值得一说的是,鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白,需要高温加热破坏,否则会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。吃...
补充
维生素D3
的作用和功效有哪些?
答:
维生素D3
的合成也可以通过多晒太阳进行补充,是人体可以自身合成的,经过阳光的照射后,皮肤中的胆固醇会变成维生素D3,所以保证一个人每天充分的接受阳光,自身生成的维生素D3,便可以满足身体的需求。另外,很多动物性的食物也含有丰富的维生素D3,平时多吃一些鱼肉、香菇或者
鸡蛋
,都可以补充一定量的...
买的
鸡蛋
蛋壳的薄好还是厚的好?
答:
蛋壳的厚薄是由母鸡产蛋时钙的多少决定的。太薄是因为母鸡也缺钙。解决
鸡蛋
壳薄方法 (一)在日粮中增加0.5~1克钙,观察蛋壳厚度的变化。如果蛋壳变薄,说明缺钙,如果蛋壳出现畸形说明缺少
维生素D3
,应加以补充。(二)夜间补充一次钙粒,直径为2~3毫米。(三)计算日粮中有效磷
含量
是否正常。
3个月大的宝宝喝
维生素d3
多少量
答:
婴幼儿出生之后即可开始添加维生素D3,其每日所需
维生素D3的含量
具体为:1、胎儿期:妊娠后3个月的孕妇,每天补充维生素D800-1000IU;2、宝宝出生后:每天需要400个IU;3、早产儿、低出生体重儿或双胞胎:3个月内每天需要800IU,以后每天要400IU....
人一天能吸收几个
鸡蛋
的营养?
答:
从营养学观点来看,一天人体只能吸收一只
鸡蛋
的营养,无论你吃多少,只吸收其中一个作为内分泌系统分泌吸收,其他的就算是填饱肚子的,只参与消化系统的消化,最后以食物残渣排除体外。一个蛋的胆固醇
含量
约0.
3
公克,10个蛋就有3克,一般健康的人体都可以将它消化掉。一般人血液中的胆固醇,一天之内约有...
维生素
ABCDE分别的作用是?
答:
3
、维生素C 缺少维生素C容易出血,尤其牙龈和鼻出血。新鲜蔬菜及水果中
含量
较多,但蔬菜煮得时间太久,维生素C会遭破坏。4、
维生素D
缺少维生素D会影响钙、磷的吸收,影响骨骼的生长,易出现'软骨病'。母乳及牛奶中维生素D的含量较少,幼儿需每日另外补充。5、维生素E 与体内代谢有关,缺乏时可出现轻度...
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