66问答网
所有问题
当前搜索:
高胆固醇能吃鱼肉吗
孕期
高胆固醇
又贫血吃什么
答:
高胆固醇
又贫血多吃红、黑、黄食物 问题:怀孕7个月,患有缺铁性贫血。动物肝脏是补铁最好的食物来源,但其胆固醇和低密度脂蛋白又有点高,不能多吃动物肝脏。宋新:
鱼肉
、禽肉(鸡肉、鸭肉)等,饱和脂肪酸含量少,还含一定量的铁。但吃鸡肉等动物食品,一定要去皮,因为动物皮含
胆固醇高
。如果吃了...
血脂高和
胆固醇高
不
能吃
什么?
答:
饱和脂肪酸长期摄入过多,
可
使甘油三酯
升高
,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。多不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸向着健康的方向发展,能够减少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂。烹调时,应采用植物油。 2、限制
胆固醇
的摄入量。...
孕妇
胆固醇高
怎么坐月子?在饮食上需要注意什么?
答:
产妇
能吃
的食物也是非常多的,在选择食物的过程中一定要合理,这样才能够均衡地摄取到营养,不要长期使用单一的食物,这样会影响到营养的摄入。鸡蛋,肉类等食物当中的
胆固醇
含量都是比较高的,产妇最好少量的去食用。可以选择多吃一些
鱼肉
,因为鱼肉当中的营养物质可以降低胆固醇,产妇应该每周去吃1~2次...
胆固醇高
有哪些症状,胆固醇高饮食有哪些禁忌?
答:
也
可以
口服一些降脂药物降脂治疗。总
胆固醇高
的状态下要注意减少含有脂肪类的食物,猪肉建议尽量少吃,因为猪肉里面含有30%的脂肪成分。对于补充蛋白质比较好的,就是可以适当吃些
鱼肉
是最好的,再有一些植物蛋白也可以摄入,比如说山药,豆制品,牛奶,晚餐一定要清淡少吃,总的摄入量要减少。
孕妇
胆固醇高
该怎么办?在生活中吃什么好?
答:
孕妇
胆固醇高可以
通过饮食调理再减少身体对高脂高热量食物摄入的同时,还要严格控制身体对
高胆固醇
食物的摄入,尽量多吃一些富含优质蛋白和维生素以及纤维素的健康食物,像鸡肉,脱脂牛奶以及
鱼肉
等都是比较好的,选择这些食物能满足孕妇身体对不同营养的需要,而且能辅助降低胆固醇会让孕妇胆固醇高的症状有所...
胆固醇高
不
能吃
什么?
答:
胆固醇高
不
能吃
的食物:1、蛋黄 鸭蛋黄、鹅蛋黄、鹌鹑蛋、鸡蛋黄等里面含有大量胆固醇,蛋黄里面除了胆固醇,并且含有丰富的卵磷脂,容易让血液中的胆固醇颗粒和脂肪颗粒变小,能有效的阻止脂肪和胆固醇沉积在血管壁上,可以适当的吃一些,但是每周吃鸡蛋量要控制在2到3个。2、动物的内脏 动物的那张主要...
胆固醇高
,不
能吃
什么?
答:
血脂的升高,与我们日常饮食过程中的不良习惯,不良饮食结构有着密切的关系,但千万不要理解为,
胆固醇升高
,就是肥肉吃的太多了。我们外界摄入的脂质成分,并不能直接被人体吸收入血液形成血脂成分供给身体利用,而是要经过消化,吸收,进入肝脏代谢分解,重新形成才能够最终形成与血液中脂蛋白结合的血脂成分,为身体提供营养和能...
高胆固醇
有哪些食物?
答:
1、大豆:研究人员发现,每天吃 115 克豆类,血
胆固醇可
降低 20% ,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。2、茶叶:茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其他地区。3、大蒜:大蒜
可升高
血液中的高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。4、茄子:茄子在肠道内的分解产物...
高血脂
能吃鱼吗
?
答:
还有太甜的,比如果汁,含糖高的水果也别吃,晚饭尽量吃早点,平时呢就养成多喝水的习惯,最好放些 jiuyelan ,可以带出血液中的油脂,高血脂
能吃鱼吗
? 10分 1、高血脂患者应首选豆制品:豆制品中不含
胆固醇
。含有的植物
固醇能
阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上...
甘油三脂、尿酸、
胆固醇高
,日常应该忌口什么食物?
答:
胆固醇其实主要看低密度脂蛋白,低密度脂蛋白升高的原因包括两个方面,一方面是饮食占到25%,另外75%的原因是自身代谢。因此,对于
高胆固醇
的人群而言,控制饮食是必要的。平时应该少吃肥腻、肥肉、动物内脏、大量红肉,多吃一些水果蔬菜、杂粮、
鱼肉
坚果等。然后是高尿酸。事实上,高尿酸是人体内有一种...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜