66问答网
所有问题
当前搜索:
香菇可以代替蔬菜吗
蔬菜
水果
能
互相
替代吗
?
答:
不同体质的人吃什么,怎样吃,蔬菜水果能否相互
替代
,我们请北京协和医院营养科副主任医师刘燕萍为读者解答。 蔬菜水果该谁唱主角 问题:人每天都离不开蔬菜水果,“营养指南”也是把
蔬果
并列。那到底该谁唱主角? 解答:
蔬菜能
为人的机体提供所需的多种维生素、膳食纤维、无机质和水分,同时不像水果含有...
有什么东西
可以代替
肉类食品吗?
答:
5、坚果。包括核桃、花生、瓜子、南瓜籽、开心果、扁桃仁、杏仁等,它们富含蛋白质、多不饱和脂肪酸、钙、铁、锌和维生素,营养价值较高。全素者每天食用20~30克(
可
食部分),大约两小捧(单手捧);蛋奶素者每天食用15~25克坚果。6、食用菌。包括
香菇
、木耳、鲜蘑菇、平菇等,它们虽属于
蔬菜
,但...
平时吃哪些
蔬菜可以
降血脂
答:
经常吃洋葱还
可以
帮助我们激活纤维蛋白的活性,对我们的血压有非常优秀的保护效果。经常吃洋葱可以有效的帮助我们降低血脂,还可以帮助我们防止血管硬化。3、
香菇
香菇和蘑菇虽然都属于菌类物质,可是它们的成分对我们的身体具有不一样的作用。香菇中含有多种氨基酸和脂肪酸,可以帮助我们降低血脂。经常吃香菇还...
鲜蘑菇能否直接晒干?
答:
可以
。鲜
香菇
经过日晒干制后,维生素D的含量增加,对人体补充维生素D也有益。一般来说,干香菇的香味更浓一些,但从营养角度讲,它和鲜香菇的差别不大。香菇中含有一种一般
蔬菜
缺乏的麦甾醇,这种物质经过紫外线的照射后,可以像人体皮肤细胞一样产生维生素D2。吃含维生素D的蘑菇
能
有效提高人体内维生素D...
香菇
和红萝卜哪个更有营养?
答:
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中富含谷氨酸及一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸及鹅氨酸等,故味道特别鲜美。功效:
香菇能
起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全
可以代替
降压剂,而且没有副作用。香菇吕有一种一般
蔬菜
缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,...
代替
鸡精味精的调料有哪些
答:
首先,我从两个方面来回答您的问题,我们家怎么来代替味精的?平时生活中用什么
可以代替
它?一、我们家用什么来代替味精和鸡精的呢?我们家的调味品比较少,平时做菜用的最多的就是盐、油、菌菇粉,其中菌菇粉就是来代替鸡精和味精的,为什么菌菇类可以的代替鸡精和味精,是因为
香菇
里面有种鲜味物质,...
香菇
营养价值
答:
5、
香菇
里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美。吃香菇的好处 1、抗衰老 香菇还含有一种“香菇素”,
可以
使位于脑干部位的自律神经安宁,还可使心脏、肝脏及甲状腺、前列腺等腺体的功能增强,具有抗衰老、增强人体活力、使人精力充沛的保健功用。2、抗癌症 香...
莲花白猪肉饺子的做法
答:
锅内烧热油,浇到葱姜和调料上。5、馅内倒入适量酱油、少许耗油和盐。6、然后打入一个鸡蛋,沿着一个方向搅拌。7、搅拌的差不多了,再放入少许香油和鸡精,搅拌均匀即可。8、拿来一个饺子皮,放上馅,包成饺子。9、锅里水开后放少许盐,下入饺子煮熟。10、煮熟捞出,这样就
可以
食用了。
什么食物
蔬菜
降血压?
答:
降血压的食物
蔬菜
:1、番茄 含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素,是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。2、萝卜 含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,是治疗高血压的佳品。3、西瓜 西瓜除了不含脂肪外,几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗...
可以代替
味精的天然食材
答:
有许多天然的食物
可以代替
味精,下面我们就来认识一下。
香菇
干 鲜香菇口感清爽,适合跟其他
蔬菜
一起炒着吃,而干香菇香味比较浓,跟肉类一起炖,能够提鲜去腥,非常入味。干香菇用温开水泡发,洗干净后再泡,泡过香菇的水炖肉时可以加入,味道更香。虾皮 虾皮做汤、包饺子、包包 子放一些,非常提鲜味...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜