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饭后吃苹果可以减肥吗
饭后
半小时
吃苹果
是正确的吗?有什么好处,
可以减肥吗
?
答:
回答:病情分析: 你好,
饭后
半小时
吃苹果
是不科学的。在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱。 指导意见: 因此,建议你最好在饭后1-2小时再吃水果。这样是...
饭后吃苹果能减肥吗
<<<
答:
饭后吃苹果是能减肥的
,但是一定要注意下面的两点。注意一、不宜在饭后立即吃苹果 饭后立即吃苹果不好。因为苹果是单糖类食物,饭后立即吃苹果,容易被小肠吸收,让苹果在胃里停留过久,而引起腐烂,产生气体,导致腹胀甚至消化功能紊乱。我就是在饭后吃的苹果,还一直以为吃的越多越好,现在说起来,当真...
饭后
多久
吃苹果能减肥
答:
饭后吃苹果是可以减肥的
。饭后两小时吃苹果可以帮助食物消化,对减肥有利。苹果的功效:苹果具有降低血压的作用。吃苹果可以缓解不良的情绪。经常吃苹果可以补脑养血,凝神安眠。
吃苹果能不能减肥
答:
只能说吃苹果对减肥有着一定的作用
。苹果中含有丰富的维生素和矿物质,而且含有较多的膳食纤维,使用后会产生饱腹感,但是对于减肥效果不是特别明显。每天吃2、3个苹果,来替代其他食物的摄入。但要注意,并非按平常饮食加上苹果就可以达到减肥的效果,而是应控制饮食同时摄入苹果才有减肥的功效。苹果减肥的...
饭后吃苹果能减肥吗
?谢谢了,大神帮忙啊
答:
饭后吃苹果是不能减肥的
,苹果里有大量的铁元素,会促进对食物的吸收的。
苹果
什么时候吃最
减肥
答:
饭后吃苹果
也是
可以减肥
的,但不能立刻食用,饭后两个小时是食物消化的时候,然后再食用苹果会更加有利于促进消化吸收。专家介绍,吃苹果减肥也可选择在饭后2小时吃1个苹果,这样有利于消化吸收,从而达到减肥的目的。需要注意的是,饭后切不可立即吃苹果。4、睡前一小时吃苹果 很多人认为晚上吃苹果营养价值...
吃苹果可以减肥吗
?那
饭后吃
可以减吗?
答:
根据相关资料,得到,饭前半小时吃水果
可以减肥
,
饭后吃
水果会将水果直接转化为糖类消化,可能会增肥
吃苹果可以减肥吗
答:
3
苹果吃
多少
可以减肥
红苹果中糖分含量较高,但是若是一次吃一个,一天吃两个,就算是红苹果,其提供的糖分也是不会很高,不会引起肥胖,若是在
饭后
食用,其减肥效果就更好了。4
苹果减肥
可以代餐吗 很多减肥的人将苹果当做减肥一个重要方法,甚至用苹果代替了正餐,这样做虽然减肥效果...
吃苹果能减肥吗
答:
1、
吃苹果
是
可以减肥
的。苹果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,促进排便,排空体内的废物。2、另外,苹果属于比较低热量的一种食物。如果要真正达到减肥的目的,一定要控制总热量的摄入,每天摄入的总热量在1200千卡以内。如果能更严格,可以控制在800千卡以内。可以适当增加运动,促进能量的进一步消耗...
饭后吃苹果能减肥吗
,有知道的吗??
答:
不行。
吃苹果减肥
是因为吃苹果会给人一中饱腹感,让人少吃正食从而减肥。因此饭前吃苹果减肥。而且饭钱吃水果有利于吸收。 如果在不减少饭量的情况下吃苹果反而会增肥。苹果中有很多糖分,不利用就会转化为脂肪。 采纳呀
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