心里总是很压抑难受手抖答:同时出现手抖、焦虑、胸闷,以及呼吸不过来即呼吸困难,通常是焦虑症或者抑郁症导致。两者皆为精神心理科相关疾病,均可出现自主神经功能紊乱,从而表现为上述症状。 1、焦虑症:主要是焦虑情绪为主的心理障碍,当焦虑发作时,情绪激烈,身体调节激素会相应分泌增多,如肾上腺素,而伴随出现上述症状。 患者通常会有认知障碍,会...
心中负面情绪太多,总爱胡思乱想怎么办?答:愿我们每个人都能笑对艰难,迎接阳光。 心中负面情绪太多,总爱胡思乱想,老是担心这担心那,其实是一种焦虑的表现。面对这种情况怎么办呢?先分享一个小故事吧。 有一天周末下班了,上面突然要一个报告,非常急。我手里什么资料也没有,相关数据统计的同事也度假了,联系不上人,当时真的很担心,焦虑情绪一下子就上来...