66问答网
所有问题
当前搜索:
钙片和牛奶哪个补钙好
牛奶补钙
效果好吗?
答:
1、坚持喝
牛奶补钙
的效果很好,牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,消化率高达98%。你好,如果牛奶饮用不当,便容易导致营养成分流失,造成不必要的损失和浪费。建议不要空腹喝牛奶,避免
牛奶与
茶水同饮,冲奶粉不宜用开水冲,不宜采用...
喝
牛奶
能代替
补钙
吗?
视频时间 00:24
怎样
补钙
最有效和最快速?
答:
★2、
牛奶补钙
效果好 牛奶中还有大量的蛋白质,每250克牛奶中就还有250毫克以上的钙,并且还有丰富的钾和镁,对钙的吸收还有促进作用。牛奶不仅不会让人体液偏酸,也不会促进钙的流失,所以牛奶是补钙的最佳食品。★3、多吃豆制品 例如大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆就含120毫克的钙,...
喝
牛奶
还需要吃
钙片
吗,如何
补钙
才能更好的吸收呢?
答:
一、吃钙片喝
牛奶
要多久,喝完牛奶可以直接吃钙片,牛奶不会影响钙片的吸收,但是间隔30分钟到1小时比较好,因为牛奶必然会影响药物的具体疗效,平时服用任何药物最好不要一起喝牛奶,牛奶中钙的含量比较高,所以要养成经常喝牛奶的习惯,这样会有效避免缺钙,但是有缺钙的症状,可以用
钙片补钙
。二、喝牛奶...
喝
牛奶
可以
补钙
吗
答:
问题七:吃
钙片和
喝
牛奶哪个好
? 各有各的好处!但牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。 问题八:
补钙
喝酸奶好还是纯
牛奶好
? 我建议你喝伊利。 时间大概就在早餐吃完后再喝牛奶。或者你可以直接一起喝 晚上10点的时候喝。然后看你也可以刷牙,等到11点就睡。 这样...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜