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运动和做家务活动有什么区别
做家务
算
运动
吗
答:
做家务
是劳动,不算
运动
,因为家务是指家庭日常生活事务,起不到
锻炼
身体的作用。运动是一种涉及体力和技巧的一套规则,又有习惯所约束的行为
活动
,通常具有竞争性。家务内容复杂,既有开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶,又有缝新补烂,洗洗换换,也有饲养家畜、家禽、还有房屋的修建,家具的...
...
做家务
也是
运动
,同户外
活动
或健身房健身
有什么
大
的区别
?
答:
做家务
不仅可以锻炼身体,还能保持家里干净,并且在家随时都可以,不必担心没时间,是一举多得。而户外
活动
要找个有空的时间,还要找地方,而且来回的时间也算是浪费;去健身房就更不用说了,既费钱又费时。所以做家务算是最好
的锻炼
方法,省钱省时,同样可以达到健身的目的,还可以保持家里的干净整洁...
在家
做家务
活,等同于是在
做运动
吗?
答:
而这些人往往没有时间去运动,于是他们就认为
做家务运动
其实也就等同于运动了。很多人都认为体力劳动或者说是
家务劳动
就可以取代体育运动,因为这是个一举两得
的活动
。这样的想法是错误的。因为家务劳动并不以
锻炼
身体为目的,只是为了去打扫家里拍的动作很单一的,并且对于一些关节是有刺激性的,并不是...
做家务
等于
运动
吗
答:
”埃布瑞赫姆教授认为,要保持身体健康,必须坚持
体育锻炼
,每周至少有5次中等强度
的运动
,每次30分钟,或每周3次较大强度的体育
活动
,每次20分钟,经常坚持快步走对健康最有益。需要指出的是,
做家务
也是一种身体活动,也会消耗能量,但
家务劳动的
能量消耗并不大,有能量消耗未必能减体重。但对于老年人,...
做家务
就相当于
运动
?别傻了。
答:
所以,长期
做家务的
宝妈们,要想身体好,还得注意适当而正确
的运动
。一、每周坚持适量运动 科学家们发现:
体育锻炼
比做家务更能锻炼人的心肺功能。
家务劳动
时间虽长,但并不需要心肺发挥最大能力,心率一般维持在70-90次/分;而从事体育锻炼时,心率常常超过120次/分,这就保证了各器官、系统的功能...
专家称常
做家务
可降低早死风险,做家务和健身
运动
相比哪个效果更好?_百 ...
答:
想要更好更快地增长肌肉,就要先用无氧
的运动
将肌肉纤维撕裂,当肌肉纤维在自我修复的时候,肌肉就会变大。而这些好处单单一个打扫
家务
肯定是做不到的,因为打扫家务并不是一些针对强身健体的系统训练方式,但是总而言之多去
做做运动
,多
活动
还是对身体是很有好处的。
自己十分不喜欢
运动
,
做家务
可以代替运动吗?
答:
退休了,在家里有一定
的活动
量,同样可以起到
锻炼的
效果。
体育锻炼
后还回来
做家务做
不动了,吃现成的,所以做家务第一,也在动年纪大的人只能这样。我个人的观点是
干家务
代替不了锻炼身体,两码事,人活着还是接地气一点比较好,尤其是退休以后经常待在家里,容易郁闷影响心情,反而对身体不太好,每天...
做家务
可以算是
做运动
吗?
答:
单纯
的做家务
只能算是一种劳动,当然在做家务时合理
活动
身体部位也是一种运动,运动是一个很宽泛的词,
做运动
是有一套科学的理论的,做运动是为了增加健康的体质,而不是为了运动而运动,做运动分很多种,有针对康复
的运动
,有增强体质的运动,有增加技巧性的运动,做家务时的身体活动加入对身体
锻炼的
...
锻炼和
劳动
有什么不同
?
答:
【
锻炼和
劳动
不同
或者
区别
】动和锻炼是不同的,劳动是替代不了
运动锻炼
的。每个人的工作性质都有不同,
有的
从事体力劳动,有的从事脑力劳动,有的在
做家务劳动
,有的在做田间劳动,人人似乎都在忙碌着,劳动着。【劳动】是一种单纯的动作,是一种肌肉和关节的局部的
活动
。由于工作上的专一性,劳动者...
家务劳动
是否能替代健身
运动
?你
有哪些
看法?
答:
做家务的
方法
不同
,他取得的健身效果也会有所不同,早在2006年时,上海就推出了拖地
锻炼
法,通过科学的拖地方法增加身体的
活动
量来锻炼身体,虽然这个办法的推广取得了一定的效果,但也引发了不同的声音,不过那些坚持用科学法拖地锻炼身体的人,确实受到了一定的健身效果,...
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