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豌豆是高热量食物吗
素炒
豌豆
的
热量
是多少?
答:
素炒
豌豆
的
热量
(以100克可食部分计)是252大卡(1054千焦),单位热量适中。每100克素炒豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。参考资料:更多素炒豌豆信息见薄荷网
食物
库http://www.boohee.com/shiwu/suchaowandou ...
乐事心赏青柠味
豌豆
的
热量
是多少?
答:
乐事心赏青柠味
豌豆
的
热量
(以100克可食部分计)是408大卡(1707千焦),在同类
食物
中单位热量较高。每100克乐事心赏青柠味豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。参考资料:更多乐事心赏青柠味豌豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/leshixinshangqingn...
豌豆
拌鸡肉的
热量
是多少?
答:
豌豆
拌鸡肉的
热量
(以100克可食部分计)是162大卡(677 千焦 ),单位热量适中。每100克豌豆拌鸡肉的热量约占 中国营养学会 推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
豌豆
怎样吃能降血糖?
答:
另外,新鲜豌豆更适合糖友,可以煮熟或炒熟吃,对血糖影响没那麽大。总的说来,糖尿病可以吃豌豆,虽然不能降血糖,但也可以补充营养,注意适量就好,
饮食
上注意定时定量进餐,主食粗粮为主,粗细粮搭配,蔬菜可以多吃,肉蛋类适量,对血糖控制都有益处。
豌豆是
我国主要的食用豆类之一,具有丰富的营养物质及...
拌鸡蛋
豌豆
的
热量
是多少?
答:
拌鸡蛋
豌豆
的
热量
(以100克可食部分计)是153大卡(640千焦),单位热量适中。每100克拌鸡蛋豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料:更多拌鸡蛋豌豆信息见薄荷网
食物
库http://www.boohee.com/shiwu/banjidanwandou ...
肉焖
豌豆
的
热量
是多少?
答:
肉焖
豌豆
的
热量
(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦),单位热量适中。每100克肉焖豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料:更多肉焖豌豆信息见薄荷网
食物
库http://www.boohee.com/shiwu/roumenwandou ...
豌豆
有什么营养价值
答:
中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。5、富含钾,具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。6、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给
能量
与活力,参与酸碱平衡的调节。
制作
豌豆
腊味饭时需要注意什么?
答:
调味:
豌豆
腊味饭的味道主要取决于调味料的选择和搭配。我们可以根据个人口味,适量添加盐、酱油、糖、料酒等调料。在调味时,我们应注意均匀搅拌,使每一粒米饭都能充分吸收调味料的味道。健康因素:虽然豌豆腊味饭美味可口,但我们也不能忽视其健康因素。豌豆和腊肉
都是高
脂肪、
高热量
的
食物
,过量食用可能...
负
卡路里食物
有哪些
视频时间 01:12
鲜
豌豆是
什么
答:
鲜
豌豆
的
热量
表(每100克)热量(大卡)105蛋白质(克)7.4脂肪(克)0.3碳水化合物(克)21.2膳食纤维(克)3维生素A(微克)37胡萝卜素(微克)220维生素B1(毫克)0.43维生素B2(毫克)0.09烟酸(毫克)2.3维生素C(毫克)14维生素E(毫克)1.21钙(毫克)21磷(毫克)127钾(毫克)332钠(毫克)1.2镁(毫克)43铁(毫克)1.7锌(毫克)...
棣栭〉
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