如果我的心情被失恋那等事不能平静,我该怎么做答:失恋的痛苦,需要外界的说明,但更重要的是提高自己心理承受力,增强心理的适应性, 学会自我心理调节,从而达到新的心理平衡。(版主我失恋的时候,就是这篇文章教我如何重新爬起来的,那时候也是以为对方是跟定你一辈子的人,突如奇来的分手让我消沉到,整天魂不守舍像行屍走肉般,每天跟朋友吐露心事,如果心情真的很差...
妈妈进入更年期,总是心情很差,好像都得抑郁症了,很多事想不开,而且每天...答:可见, 心理治疗与心理防护不仅可以教会病人如何去面对和适应挫折, 调节自己的心理平衡, 提高病人的心理和社会适应技能, 而且可以教会患者如何减少自己的抑郁症状, 如何面对那些生活中经常引发抑郁症状的问题。总之, 抑郁症的心理治疗与心理防护在临床上举足轻重, 从临床实践看, 患者需要的不是单纯的说教和一...
为什么不能压抑负性情绪?答:为了让你自己能够更快很好的恢复自己的工作能力,交际能力,所以,不能够压抑负性情绪,及时释放出来,对自己的身体调节也有好处。 因为长时间压抑负性情绪,还有让你可能会产生焦虑的心情,进而会患抑郁症。你会对自己和周围的生活越来越感到悲哀,不知道自己该怎么办,失去对生活的信心。为了使你的身体健康,不受伤害,你也...