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认知觉醒总结反思
《
认知觉醒
》读书笔记
答:
所以学习和阅读不是一味地走马观花般的假式输入,而是学习能让自己受到触动的点,然后尽可能多地与自己旧的知识产生关联,最后以改变为目的不断实践配合
反思
,达到深度学习的境界,方能实现
认知觉醒
和自我成长。最后我还想说书中还有很多值得学习的知识,一本书对不同的人有不同的触动点,想知道自己的...
《
认知觉醒
》
答:
用了三周的时间,断断续续的读完了《
认知觉醒
》,本书核心观点所讲述的是看清事情的规律与真相,知道方法与路径,从而改变自己。 很多事情或者道理,我们往往是只停留在表层的理解,不知道底层的逻辑是什么。通过此书,慢慢的开始顿悟,很多...
《
认知觉醒
》:一个人真正的成长,源于认知,始于行动
答:
然后去输出,用自己的语言表达出来,用已有的知识去解释新的知识,讲述给别人,或说,或写,这也就意味着这个新知识点进入了自己的认识体系中。 生活中的触动点,则主要来自于每日
反思
。 建立自己的认知体系的过程,就是在舒适区边缘不断扩展的过程,也是成长的过程。 一个人最好的成长,从
认知觉醒
开始,比认知更重要的是...
2021年,最开悟的一本书|读《
认知觉醒
》
答:
Chapter 1~2 1. 读书方法:只取一个全书最触动自己的点,接着牢牢抓住这个触动点,去关联、去实践,去改变。这样收获最大,也不会焦虑。【本书最大感触且已实践的一点就是每日睡前
反思
,帮助巨大。ps 反思不是每日流水账,是感触最大的地方写下来,之后如何优化或避免它。】2. 凭感觉寻找人生目标:...
摘录| 《
认知觉醒
》
答:
读了一遍,摘录一遍,还要再读多次。以下均摘录于《
认知觉醒
》我发现每天有事情做不代表觉醒,每天都努力也不代表觉醒,每天都努力也不代表觉醒,真正的觉醒是一种发自内心的渴望,立足长远,保持耐心,运用认知的力量与时间做朋友;我发现人与人的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择...
《
认知觉醒
》第一章读后感
答:
刚刚读了《
认知觉醒
》的第一章,我颇为震撼,写得真是太好了,颠覆了我的认知。书中首先写了很多人都是靠着天性在生活,我仔细想想我就是这样的人,生活全靠本能,怎么舒适、简单怎么来,不愿意深入思考,凡事流于表面。这样的生活虽然舒适,可是感觉很无趣,终于想到要改变认知,渴望改变。这本书...
《
认知觉醒
》读书感悟:序——开启自我改变的原动力
答:
序言中有一句话给了我很大的触动“每天有事做不代表
觉醒
,每天都努力也不代表觉醒,真正的觉醒是一种发自内心的渴望,立足长远,保持耐心,运用
认知
的力量与时间做朋友”,对于现在的我来说确实需要这样的警醒。“最宝贵的资源是时间”,而我现在拥有最多的就是最宝贵的资源,所以怕什么呢?保持耐心,...
17. 《
认知觉醒
》之
反思
日志
答:
③改进措施——尽可能提炼出一个
认知
点或行动点。如果你去练习
反思
,也必然会关注身体、情绪和思维三个层面,进而不断优化和改进自己。当然也会产生很多灵感、顿悟和创意,只要你去实践,就会有很多发现。好的反思是感知生活中最触动自己的点,难受的、欣喜的、念念不忘的……这些点正是处在自己成长的...
《
认知觉醒
》:提高思维认知,不再迷茫惶恐,重新定义你我的人生
答:
归根到底,这和人的认知有关——它决定了我们如何看待自己的生活,如何审视自己的目标。 在 周岭的《
认知觉醒
》 一书里,他这么剖析: 想让自己从浑浑噩噩的状态中觉悟,并坚定地朝着自己期望的目标前进,不妨看看周岭的《认知觉醒》。 在这本书里,周岭讲述了: 大脑构造、潜意识、元认知、刻意练习、深度学习、关联...
《
认知觉醒
》自序读后感
答:
《
认知觉醒
》自序:开启自我改变的原动力 一、内容剖析:作者用现象、原因、方法、适用人群四条主线,开篇引入现代人面临的种种问题和焦虑,瞬间戳中了读者的痛点。并设置了一个个钩子,牢牢吸引读者往下翻阅,期待作者的解决方法。现象:我们大多数人都是“醒着的睡着的人”。因为总感觉日子还算过得去,...
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