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补脑安神吃什么食物好
吃什么补脑
增强记忆力
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学生补脑食谱大全 高考
安神补脑
汤的做法
答:
对于高三学生来说,有哪些补脑有营养
食物
可以吃呢?有哪些
补脑安神
的汤呢?怎么做才最有营养?我为大家整理了一些食谱做法。高中生
安神补脑
汤 1、百合淮山鲈鱼汤 材料:鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。做法:洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲...
补脑吃什么
最好
安神补脑
汤的做法
答:
功效:
安神补脑
,益脾胃,补肝肾。3、莲藕苹果排骨汤 材料:苹果、排骨、莲藕。做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。功效:经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤,既可...
吃什么食物
可以
补脑
呢
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补脑吃什么
?
视频时间 00:15
吃什么食物
能
补脑
?
答:
以下是
补脑
的
食物
:1.南瓜 南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。因此,神经衰弱、记忆力减退的人,将南瓜做菜食用,每日一次,疗程不限,有较好的治疗效果。2.香蕉 香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和...
补脑
的
食物
有哪些?
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吃什么
可以提神
补脑
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