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萨提亚沟通
萨提亚
模式中讲的,怎么达到身心一致呢?
答:
萨提亚
中讲,要做到身心一直,才可以做到
沟通
一致,做法无非是注意对自己、他人以及情境的察觉,先是能察觉到,然后是能一致型的表达;这里收集了一些方法:1.觉察自己、他人和情境;2.当与他人接触时,全神贯注;3.觉察自己和他人的身体讯息,呼吸、肌肉、表情等等;4.觉察他们的防卫;比如习惯于指责...
非暴力
沟通
答:
非暴力就是看到自己,也关注到别人。非暴力
沟通
的具体做法:1.当我看到……(观察)2.我感到……3.因为我需要……4.你是否愿意……(表达请求)非暴力沟通不仅可以让我们更好的和对方沟通,也可以分析自己的真正需求。正真面对自己的需求,而不是情绪。
萨提亚
的冰山模式可以很清晰的告诉我们非暴力沟通...
《一致性
沟通
》
答:
坚持分享第1619天+774+374漯河焦点网络中级 一致性
沟通
:
萨提亚
理论认为任何一种沟通都包含两方面的信息,即语言方面和情感方面,或者说非语言方面的,非语言信息往往反映了人们内心的真实状态,当人们的语言信息与非语言信息一致时,称之为“一致性的沟通”。一致性沟通的四个步骤:(1)我的五感(眼耳...
姿态平等才能有效
沟通
答:
首先,信息发送者清晰地表达信息的内涵,以便信息接收者能确切理解:其次,信息发送者重视信息接收者的反应并根据其反应及时修正信息的传递,免除不必要的误解。这两点是必不可少的,只要有一点做的不好,都不能算得上是一次有效的
沟通
。著名心理学家
萨提亚
提出了五种常见的沟通模式:1、讨好型:在这类...
萨提亚
——牵手幸福
答:
萨提亚
模式强调由内而外的一致性,尤其强调自我、他人和情境之间的平衡。用通俗一点的话来讲,就是我们要处理好和自己的关系,和他人的关系,和社会情境的关系。维持
沟通
中的一致性,保持三方面的平衡是我们幸福感的来源和保障。所有的沟通都要从三个方面来考虑,即自己,他人,情境: 自我:指的是我是否接触到自己的感受...
【书能香我】心理学中,关于
萨提亚
家庭治疗模式的一些知识点
答:
她坚信人们拥有不断成长改变和获得新认知的能力,它的治疗目标是改善家庭中的关系和
沟通
方式。他曾说过治愈了家庭,也就治愈了整个世界。她的治疗模式被认为是通过理解和解读家庭的功能失调而改善家庭的沟通方式。
萨提亚
作为近期被称为萨提亚转化式系统治疗模式的创始人,她将咨询或治疗看作是内在自我的深刻体验。她更像...
萨提亚
模式有哪些信念
答:
萨提亚模式是以美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士的名字所命名的心理治疗方法,又称
萨提亚沟通
模式,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。这里将萨提亚模式的理论做一个简单的列举:1. 改变是有可能的,就算外在的改变有限,内在的改变还是可能的。2. 父母在任何时候都是...
《
萨提亚
家庭治疗模式》①:感知世界
答:
(3) 接纳我们的父母也是普通人。在他们本身具有的个性水平上与他们交往,而不是仅仅与他们的父母角色
沟通
。我会想到,很多人之所以埋怨父母没有给到自己好的原生家庭,很大程度上,就是在跟父母的角色在沟通。从“父母角色”角度出发,看到的都是父母做得不够好的地方,就容易忽略了他们也是普通...
萨提亚
视角下的五种应对姿态
答:
这就是
萨提亚
提出的著名的“应对姿态”或者叫做“
沟通
姿态”,在上文的案例中,不同人的反应分别对应了:讨好,指责,超理智,打岔。这些方式并没有所谓的好坏之分,都是我们在最初的家庭关系中,为了求生存和保护自己而习得的。比如,一个小孩子发现讨好父母,顺从大人可以得到赞赏,可以赢得别人的喜爱...
萨提亚
课程简介
答:
萨提亚
模式是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善
沟通
及帮助人活得更“人性化”,而不仅仅追求改变行为或消除“症状”,其最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”。萨提亚模式将心理治疗扩大为成长取向的学习历程,只要是关心自我...
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