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莲藕大米粥的做法大全
秋天多吃
莲藕
,滋阴润肺,补肾,该怎么做呢?
答:
上网查了一下才知道,这个季节除了要多喝水,多吃水果,还应当多食用一些滋阴润肺的食物,来调节因干燥引起的各种疾病。说到滋阴润肺,在秋季让人最先想到的食物就是
莲藕
。由此看来,莲藕真算得上是秋季最时令的滋补佳品。一个让人又爱又恨的季节。爱的是它的秋高气爽、天高云淡,恨的是它风大,...
秋季饮食注意什么
答:
另外,一日三餐的食物宜以养阴生津之品为主,少吃辛辣燥热之品,必要时可服补品,但应清补,不可大补。以下药粥值得一试:银耳大米粥银耳5克,发泡后加入大米50~100克淘净同煮。然后加蜂蜜适量,搅匀即可。
莲藕大米粥莲藕
10克洗净切碎,大米50克左右同煮。煮成后可加蜂蜜。山药大米粥山药100克,...
大米粥
怎么做
答:
1/4 所需食材:水750克,
大米
75克,枸杞20克。2/4 将米淘洗干净,加入水,放在电磁炉上。3/4 水开后转小火,煮三十分钟左右,煮好后放入枸杞即可。4/4 总结如下。
养生
粥
食谱
大全
及
做法
答:
夏季养生
粥
1、皮蛋瘦肉粥 材料:粳米150g、皮蛋2个、精瘦肉50g、盐、生抽、鸡精、小葱适量
做法
:a、粳米洗净,加清水煮沸,后转小火。b、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀。c、转大火,将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中,加盐,搅拌至肉色断生是,关火,加入少量鸡精和白胡椒...
好喝的
大米粥的做法大全
窍门
答:
4.如果用鸡肉切成小丁,出锅后加点小葱丝,就接近广州 “鸡粒粥”了。8、鱿鱼
粥做法
:把鱿鱼丝,蒜末,都先在锅里煸炒一下,煸出香味。等到粥好了的时候先放鱿鱼丝,等一会儿,再放煸好的蒜末,香菜末,为了漂亮还可以放些胡萝卜丁,很细小的,那个味道非常香,对了,别忘了放盐和鸡精。广州的粥其实就是"生滚粥...
养脾补肝的食物有哪些
答:
护脾最佳保健食物如下: 1、
莲藕
: 2:莲子:3:
大米粥
: 4:芡实:5:芋头、扁豆加荸荠,寒热应对皆有方阀 6:黑木耳:为人体补充真力的大隐之士 7:面粉:养生又治病 8:泥鳅:能壮阳,最补肝 9:鲫鱼汤:补脾胃特别好 10:黑鱼:痛经和手术后一定要吃 11:乌骨鸡:最补精神 12:人参:是补益脾气的良药,补肾;党参是...
润燥养生秋季早晨应该喝什么粥
答:
古人认为晨起食粥能推陈致新、利膈养胃。因此,早餐喝碗粥是秋冬季节非常不错的选择。接下来为大家推荐几种秋季养生
粥的
食谱:四、银耳大米粥:银耳富含营养成分,是秋季滋阴润肺的佳品。与大米一同煮成粥,加入蜂蜜调味,每天服用两次,增强抵抗力。五、
莲藕大米粥
:莲藕是秋季最佳的水生食物,具有补血...
什么产品补肺
答:
葱、姜、桂皮、八角、辣椒等辛辣香燥之品能助阳生炎,灼伤津液,不宜多食。肥肉、动物油、羊肉、狗肉、熏烤及油炸食品等热性食物应忌食。必要时可服补品,但应清补,不可大补。以下药粥值得一试:银耳大米粥 银耳5克,发泡后加入大米50~100克淘净同煮。然后加蜂蜜适量,搅匀即可。
莲藕大米粥
...
咳嗽喝什么粥好
答:
1.银耳大米粥:银耳,富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、钙、铁、镁等,是一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克,浸泡后和大米50~100克,共煮成粥,熟后加入蜂蜜25克,每日服用2次。2.
莲藕大米粥
:祖国传统医学认为,熟藕味甘,具有补血生津、健脾开胃、除燥润肺的作用。取藕100克(...
普通的
大米粥
怎么熬
答:
普通的大米粥熬法:准备食材:大米100克、清水2000克、花生油半汤匙。具体
做法
:把大米轻轻淘洗两遍,提前用清水浸泡大约半个小时,浸泡过的大米更容易煮开花,能够节省煮
粥的
时间。然后把花生油淋入大米中,拌匀,加食用油的作用是为了让大米在下锅之后可以迅速吸收热量,大米同样更容易煮开花,而且加了...
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