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莲子百合薏米粥功效
百合薏米粥
的做法是什么?
薏仁百合
小米粥的做法
答:
功效
:江米甘平,能益气止汗;百合甘苦微寒,能滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓。上文中介绍了一些制作
百合薏米粥
的做法,和制作粥的做法是差不多的,只是添加的辅料是不一样的,可以根据自己的偏好来选择添加的配料,比如红枣、桂圆、枸杞、山药、
莲子
、杏仁、红豆、绿豆等等,都可以加入...
用
薏米莲子百合粥
治疗脾虚有效吗?
答:
1?
百合粥
:百合、莲子、
薏米
各适量,同煮粥,加冰糖或白糖调味食用。2?栗子
煲粥
:栗子肉20~30克,大米100克,同煮,加白糖或油盐调味食用。3?荔枝粥:去核干荔枝5~15枚,大米100克,同煮粥,加白糖适量食用。4?荔枝淮山
莲子粥
:干荔枝肉50克,淮山药、莲子各10克(捣碎),煮软,加大米100克,...
薏米
和什么搭配吃最健康、最有效?
答:
做法是:薏米提前用凉水泡制一天,然后将新鲜整鸡切成小块焯水去血沫洗净,再放入清水锅里用大火煮沸加入葱姜料酒等调料,转小火炖至二十分钟左右,将泡好
的薏米
与香菇倒入锅中一起炖,一个小时左右关火,放入适当盐和味精出锅。这其中也可以加入
莲子
或
百合
、枸杞等中药,营养和药效会更加丰富。薏米...
芡实,
莲子
,淮山,
薏米
合一起煮有什么
功效
?
答:
淮山、
莲子
、
百合
芡实煮粥
的功效
:补益脾胃、养心安神,对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症很有效果。莲子芡实煮粥主要治疗白带病肾虚型,白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断,腰酸如折、小腹冷痛,苔薄白,脉沉迟等。
薏米
吃了有什么好处?一般薏米怎么个吃法?
答:
6、薏米
莲子百合
粥:薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。7、
薏米粥
:薏米50克煮粥,用适量白糖调味食用。每日一次,连续服用一个月。有健脾除湿作用,适用...
秋季减肥食谱
薏米
减肥粥月瘦12斤
答:
其实,紫糯也就是我们平常说的黑糯米,有“黑珍珠”美誉哦。它可不是浪得虚名的,因为黑糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气
功效
,补血养气,女生多吃不但减肥,还能吃出好气色!五、
薏米莲子百合粥
1、材料:薏米50g,...
红豆,意米,小米,
百合
,红枣,桂圆,
莲子粥的功效
答:
薏米
红豆粥有利尿
的功效
,口干舌燥就用
百合莲子
熬粥好后加冰糖,有清凉润肺的功效 .红枣和桂圆都是提热的食品,这么热的天吃这个人体会更热,红枣桂圆有养胃补肝肾的功效,体内有热的人不适宜吃,大热天不适宜吃,到冬天吃为好.黑芝麻熬粥一点都不适用,必须要碾碎了人体才能吸收,黑芝麻别买到染色的,吃了...
排骨
薏米
大米山药
莲子百合粥
怎么做?还需要什么材料?
答:
排骨
薏米
大米山药
莲子百合粥的
做法:主料: 排骨500g 薏米50g 莲子50g 百合20g 山药:50g 糯米100g 辅料: 姜蒜 适量 盐、鸡精适量 步骤:1、排骨洗净 ,去血水。2、薏米、大米、山药、莲子、百合、分别洗净备用 3、分别将排骨、薏米、大米、山药、莲子百合放入电压力锅内胆 4...
莲子
有哪些做法?
答:
1、红枣
莲子汤
材料:莲子60克,红枣120克,糖200克 做法:1、红枣洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。3、放入莲子续煮30分钟,最好加糖煮开即成。
功效
:养心补脾,熬夜者补肾最宜。2、莲子炖乌鸡 材料:莲子15克,白果10克,乌骨鸡1只 做法:将乌骨鸡去毛及...
薏米
有什么
功效
与作用
答:
薏米的功效
与作用 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。 成分: 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。 2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。 3、用于...
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