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苹果煲山药瘦肉的功效与作用
山药有什么功效与作用
答:
山药
的营养价值 山药中富含多种营养素,比如皂苷、黏液质、黏液蛋白,因此山药具有强健机体、滋肾益精;养肺阴,治疗肺虚久咳;降低血糖;镇静,抗肝昏迷等
作用
。山药味甘,性平,具有补脾、养肺、固肾、益精
的功效
,适宜于脾虚泄泻、食少水肿、肺虚咳喘、消渴、遗精、带下、肾虚尿频、久病体虚者;外用...
经常喝
淮山瘦肉
粥对我们的身体都有哪些好处?
答:
2、补肾益气。如果工作太过于劳累,压力太大,整个人没有精神,非常的虚弱、疲惫,可以多喝
淮山瘦肉
粥,可以快速地补充能量,提高精气神。既然淮山瘦肉粥对我们身体有那么好
的作用
,那我们应该多喝淮山瘦肉粥,它的制作方法也是很简单的,接下来就为大家介绍:需要的食材:淮山、瘦肉、米、姜、葱花 具体...
山药和瘦肉
怎么煲汤?
答:
工具/原料 主料:
山药
1根
猪肉
(100克)调料:盐5克 白糖2克 高汤适量 步骤/方法 将肉洗净,焯水,撇去浮沫,另起锅放清水做开后,放焯过水的
瘦肉和
汤料大火烧开,再撇去浮沫,小火慢炖1小时 山药洗净去皮,切滚刀块,再放到汤里继续
炖煮
至山药熟透,捞出料包,加盐、白糖调味即可。请点击...
山药
加无花果
煲瘦肉有什么功效
答:
山药
是健脾胃,无花果是润肺
南瓜
山药瘦肉
粥
的功效与作用
答:
美容养颜 南瓜
山药瘦肉
粥中含有丰富的粘液蛋白和维生素C,而维生素C具有不错的抗氧化
作用
,两者一起搭配
炖煮
成粥食用,有利于延缓肌肤的衰老,其中的粘液蛋白能增加粘膜和皮肤的润滑度,减少皮下脂肪的积蓄,有美容养颜
的功效
。增强免疫力 南瓜山药瘦肉粥中含有蛋白质、维生素以及丰富的氨基酸物质,营养成分...
山药瘦肉
粥
功效和作用
山药瘦肉粥的做法
答:
5
山药瘦肉
粥的做法 材料:大米50克,瘦肉50克,山药100克,食盐适量,香菜适量。做法:1、将大米洗净,用清水泡发2小时备用。2、瘦肉洗净切末备用。3、山药去皮,切块备用。4、锅中烧开水,水沸后放入大米
煮
粥。5、大米熟后放入肉末和山药搅匀继续煮。6、直至食材熟透,粥变得粘稠,然后加入...
6款秋冬养脾胃营养炖汤,补铁补钙
答:
3.龙骨大火
煲
滚后小火40分钟。4.放入其他材料小火煲30分钟。五指毛桃排骨场。材料:五指毛桃、排骨、
淮山
、莲子。1.排骨焯水2.加入淮山 五指毛桃 莲子(五指毛桃先泡20分钟)。3.
炖煮
1个半钟。4.加点盐即可。
苹果
雪梨
瘦肉
汤:材料:瘦肉、苹果、梨、无花果、莲子、玉竹、红枣。1.瘦肉飞水。2.所有材料放入炖盅。
山药与
何种食材搭配最佳?
答:
2. 糯米。将
山药和
糯米一起
煮
成粥,不仅口感香甜,还有益气补脾、调养肝脾和胃,尤其适宜有神经衰弱、失眠等症状的人食用。3. 猪
瘦肉
。山药和猪瘦肉一起煲汤,不仅口感鲜美,而且能够补中益气、滋阴润燥、调理脾胃,特别对于长期便秘、腹泻等症状有很好的改善
作用
。4. 百合和枸杞子。将
山药与
百合、...
山药
香菇
瘦肉
粥
的功效与
营养价值
答:
淮山瘦肉
粥的食疗
功效
?淮山具有健脾益胃助消化、强健机体、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿
的作用
,而瘦肉粥是婴幼儿、老年人、病人都适合的粥,用淮山和瘦肉一起做的粥,对人们来说可以补充身体所需的蛋白质,能够促进人们的智力发育,还可以补充人体所需的维生素和锌。所以,喝淮山瘦肉粥的...
6款冬季健脾养胃营养汤补钙补铁好喝好做
答:
海带牛肉丸子汤;
苹果山药
猪骨汤;三鲜豆腐羹;煎蛋蘑菇汤;番茄平菇
瘦肉
汤;菠菜鸡蛋滑肉汤。 菠菜鸡蛋滑肉汤 操作方法:菠菜,鸡蛋,
猪肉
,猪肉切块加一大勺红薯淀粉加一小勺水抓匀,菠菜切段焯水捞出;锅中水开转,小火下入肉片
煮
两分钟;淋入鸡蛋液煮凝固;下入菠菜加盐调味煮熟即可。 番茄平菇瘦肉汤 操作方法:猪肉切片加...
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