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苹果煲山药瘦肉的功效与作用
夏季 有哪些 养生食谱
答:
2、要补充维生素:这是因为热环境下维生素代谢增加,此外,汗液排出水溶性维生素增多,尤其是维生素C,此外汗液中还有维生素B1及B2。因此,在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,大剂量维生素B1、B2、维生素C乃至维生素A,对提高耐热能力和体力有一定的
作用
。 3、要补充水和无机盐:当机体...
给宝宝吃的菜怎么做好
答:
圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
功效
:利于小儿补充钙质。10.青菜汁 原料:青菜 做法:将一碗水在锅中
煮
开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1...
熬粥时放入水和米的比例应该是多少
答:
居家做粥一般水和大米的比例是4:1。如果喜欢稀稠的,可以多放一些水,水与大米的比例是5:1。用小量杯测量最好,是5杯水对比一杯米就对了。如果家里没有量杯,可以用手指去测量水的多少。如:
煮
米饭一般是将中指探进水里,以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好。
增肥 变得壮壮的 办法有没有?怎么吃 怎么做?
答:
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同
炖
,能有增肥(增肥食品)的
作用
。 8、饮用一些含中草成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体
的功效
。 9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,...
夏季有哪些养生食谱
答:
2、莲子百合粥 莲子百合粥:粳米150克,莲子50克,百合50克,新鲜胡萝卜适量。将胡萝卜切碎,同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。此粥清香甜润,能健胃补脾,对消化不良、食欲不振有很好
的功效
。 3、三鲜海参粥 三鲜海参粥:粳米150克,发海参100克,鲜虾50克,鸡脯肉25克,葱花、...
化疗中饮食应注意什么?推荐一些食谱!
答:
谷物类指主食,即米饭、馒头、面条、粥、饼等,它们主要提供碳水化合物、维生素B族、铁质等,是人休不可缺少的营养成份。蔬菜水果可以供给维生素及矿物质,且大多数呈碱性,对维持人休内环境的配套酸碱平衡起着一定的
作用
。乳品类指制品,如牛奶、`羊奶、炼乳、酸奶、奶酷等,是维生素A、B、D和钙的...
栗子造句-用栗子造句
答:
多吃
苹果
栗子 梨,摞桑叶子泡泡脚。 28. 冬季饮食黄金配:鲜鱼豆腐营养补钙,猪肝菠菜防止贫血,羊肉生姜冬补佳品,鸡肉 栗子 补血养身,鸭肉
山药
补阴养肺,
瘦肉
大蒜促血循环。愿你健康! 29. 春节美食欢乐聚,搭配禁忌需注意:鸡肉芹菜伤元气;牛肉 栗子 引不适;兔肉芹菜伤头发;螃蟹柿子会中毒;洋葱蜂蜜致眼病。贴心提醒...
肺癌饮食食谱有啥?
答:
(8)莲子鸡:莲子参15克,鸡或鸭、
猪肉
适量。莲子参与肉共
炖
熟,适当加入调料即可。经 常服用,补肺、益气、生津。适用于肺癌气血不足者。(9)冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮60克,冬瓜子60克,蚕豆60克。将上述食物放入锅内加水3碗煎至 1碗,再加入适当调料即成,去渣饮用。
功效
除湿、利水、消肿。适用于...
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