膝盖总是疼?有什么办法可以好的快一点?具体的!!!答:此外,同样将脚伸直坐着,将伸直的足部,以大腿的力量再将脚尖前压,使得腿伸得更直的训练也有,这时膝盖骨周围的筋肉,似乎呈紧缩的状态,而使得足部能不着于地面并且伸直,约用力五秒,用力后即可放松,如此重复左右各五、六次,一天约进行五回合,等到这种训练进行到某一种程度后,在足踝上一样加些小东西,以加强训练,而...
我爸现在站着或者走路小腿膝盖侧边就疼得厉害,站着坐着都没事,有一个...答:回答:问题分析: 你好,你爸出现的站着或者走路小腿膝盖侧边就疼得厉害的情况,很有可能是因为腰椎间盘的问题导致的,建设经腰椎CT检查来确诊。 意见建议: 确诊后再按腰椎间盘突出症来治疗,多需要经药物,牵引,理疗等综合的治疗才会有好的效果,还要注意睡硬板床,不要过劳和担重物。祝早日康复!