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腰背上按着不疼感觉疼
腰疼站
着不疼
坐
着疼
答:
有些人即使体力活动不大 ,劳动强度也不大 ,但由于姿势不对 ,脊柱处于半弯状态 ,
腰背
肌肉一直紧绷着 ,日积月累 ,也就产生劳损 ,进一步发展形成无菌性炎症 ,刺激神经末梢 ,引起
疼痛
,于是腰痛就发生了。腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢 ?首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉...
腰疼的症状
答:
临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不
感觉
到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着
疼痛
次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,...
腰背
酸疼不适,锻炼山羊挺身,会不会缓解不适症状呢?
答:
误区1:把
腰背
部最为主要发力点,这样我们的腰背会
感觉
不适,严重的会造成腰椎的损伤,正确的做法是用臀部作为主要发力点,减轻腰背部所承受的运动冲击力。误区2:在训练中,有大部分训练者,为了使拉伸的刺激度增强,在身体向上挺起的时候,经常使背部出现反弓情况,这样就会导致腰椎过度屈伸,很容易...
如何缓解腰部不适?
答:
3、理疗仪 理疗仪有很深的渗透性,能穿透皮肤直接作用于深层肌肉组织,加快局部血液循环,利于组织部位修复。
腰背
部肌肉和皮肤脂肪层较厚,通过理疗仪照射能缓解
疼痛
,不过只能暂时减轻疼痛。4、机械按摩器 大多数腰背酸痛患者伴有腰部肌肉紧张,这是由于腰部肌肉过度劳累造成的,如长时间坐着或不正确的姿势...
1.右侧腰部
疼痛
,有时疼的厉害,有时好些,敲击
腰背
部的骨头,
感到
内脏疼...
答:
回答:病情分析:你好,你所说的情况,有腰肌劳损、腰椎病的情况引起的。上腹的不舒服可能会有胃病的情况引起的了。 意见建议:此种情况往往是可以选择中药和采用推拿、理疗的治疗一下的。或针灸的治疗的。胃部的情况 可以选择抑制胃酸药物或抗hp三联药物治疗的。
为什么腰一按就很疼呢?是不是长期坐着 活动少了!
答:
腰痛有很多原因引的:腰椎间盘突出,腰肌劳损,医学上统计百分之九十的人,一生当中会有一次以上腰痛的经验。腰酸背痛的原因很多,排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛,若单纯以
腰背
部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。 一为腰部肌肉肌膜与韧带的
疼痛
,这种腰痛常局限於原受伤部位的...
...且半有小腹痛,只要坐着或着躺着就
不疼
了,但是一走路就开始疼,请问...
答:
正如头痛一样,头痛的原因不一定就在头内。有些腰痛只不过是某一脏器或全身疾病的一个症状而已,内脏疾患引起腰痛的原因主要有以下二个方面:①病变累及腰部或其邻近组织:当内脏疾患的病变累及脊柱周围组织与后腹膜时,腰部可
感到疼痛
,且同时多伴有
腰背
肌痉挛。例如,腹膜后肿瘤、肾周围脓肿等所引起的腰痛。②通过神经...
我的
腰背疼
答:
建议你找个好中医给你调理一下 最好不要找西医 内科西医看不好 有可能更糟
快速缓解
腰背疼痛
方法
答:
腰酸背痛是现在上班族和老人常见的症状之一,那么,有没哟偶哪些缓解腰酸背痛的好方法呢?快速缓解
腰背疼痛
方法 冰山式 1、上身挺直,盘腿坐下。2、吸气3秒钟,同时向左右伸直双臂,掌心向上,两侧上抬,到头顶。3、呼气3秒钟,上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒钟。然后吸气3秒钟,上半身转回原位。4...
腰部肌肉
按着
特别痛而且很硬是怎么回事?
答:
司机怎样预防腰疼 开车时的姿势很重要,坐得太直或者太靠前、靠后都会使肩颈部紧张,再加上长时间的开车,肩颈部的压力会更大。所以最好的做法就是,将坐姿调整到最适合放松肩颈部的状态;趁等红灯时,稍稍伸展一下上肢或腰身;如果是长途驾车,还可以在肩颈部
感到
不适时靠路边停车,下车做一些简单的扭...
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