66问答网
所有问题
当前搜索:
脚部扭伤怎么缓解疼痛
一起看看
脚部扭伤
的药物疗法
答:
脚扭伤
中药外敷法 取桃仁、乳香、没药、白芷各9克,红花、血竭各6克,大黄30克,并将这些中药研成粉末。取适量的该药粉(视受损范围的大小而定)与少量的面粉、温开水调成糊状,直接敷于受伤的脚踝处。可每2日换药1次,一般连续用药6天后,伤处的肿胀便会明显消退,并且可以帮助我们有效的
缓解疼痛
,...
脚扭伤
了
怎么
恢复快?中医治怎么治疗脚扭伤
答:
有条件最好能够找个固定物将
扭伤
的脚先垫起来。这是因为将扭伤跌倒适当地抬高一点事可以帮助消肿的。2、冷敷在脚刚开始扭伤、崴伤的的两天两夜是可以对受伤部位进行冷敷的。因为冷敷的时候冷能够帮助毛孔收缩、毛细血管收缩,帮助
缓解
受伤部位的淤血、肿痛症状。要注意的是,冷敷的时候不要太冰,以免温度...
脚扭伤
了
怎么
好的快
答:
云南白药喷雾剂,活血止疼酊之类的外用药物。外用药物最好是在受伤一到两天之后使用。6、受伤后平时要把伤处抬高于患者心脏高度,可以止血止肿。坐在沙发上时用一个凳子把扭伤的脚放在凳子上。
脚扭伤
了怎么好的快,以上就是养生之道网为您介绍的内容,供参考。【脚扭伤肿了
怎么办
】、【脚扭伤】
脚崴了一下,在看医生之前,都有哪些自救措施吗?错误的方法是什么?_百度...
答:
脚崴了,想要自救,先检查伤情,不要运动了,坐下来休息。找冰块或者是冰袋来进行冰敷处理。把崴的那只脚尽量抬起来,赶紧就医。错误的方法就是使劲去揉,还要继续走路,这样就可能会导致越来越厉害。停止运动,赶紧坐下来休息。在运动的时候突然脚崴了,这时候正确的做法就是赶紧停止一切运动,赶紧坐...
脚踝
扭伤
为什么恢复得慢 脚崴到
怎么
应急处理
答:
慢性阶段 过了急性期,可以正常活动,但是不可以超量,也不可以剧烈运动,例如,跑步。为了避免留下隐患,可以手法按摩损伤部位促进恢复,例如,脚外踝
扭伤
,可以在距腓前韧带附近找一下痛点!然后以
疼痛
感觉舒服的力度,由浅及深的用大拇指按摩,痛感会随着手法操作减低,最后不痛就可以很好的恢复!
怎么
...
女性
脚部扭伤怎么办
?女性脚部扭伤要注意什么?
答:
那么女性
脚部扭伤怎么办
?女性脚部扭伤要注意什么?下面小编就来告诉女性朋友们脚扭伤的
缓解
方法和注意事项。一、脚部扭伤怎么办1、扭伤发生48小时内使用冰袋,之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当
疼痛减缓
后,开始缓慢地做一些适度的恢复性运动。2、一旦发生踝关节扭伤,应立即停止活动...
运动后造成脚的
扭伤
,是应该冷敷还是热敷呢?
答:
什么情况冷敷冷敷就是利用冰袋或者冷水打湿拧干后的毛巾,给受伤红肿的地方降温,在低温的作用下,受伤部位的毛细血管会收缩,能够
减轻
皮下扭伤部位的出血现象,达到消肿止痛的目的。一般在
脚部扭伤
的初期都会有
疼痛
、红肿、发热、皮下肌肉毛细血管破裂出血的现象,这时候就应该冷敷。但值得注意的是,如果用...
脚扭伤
可以热敷吗
答:
脚扭伤
多半是韧带撕裂,包括皮下隐性出血,这种情况不适合热敷,因为热敷的热量会导致肿胀部位血管舒张,出血难以止住,肿胀会进一步加重。如果能够通过冷敷处理,才能够达到止血、消肿的目的。在急性期刚损伤的这段时间,冷敷大概24-48小时,大概每3-4个小时可以敷10分钟,还要严密观察肿胀有没有在短期内...
脚崴了
怎么
处理 正确应对
脚部扭伤
的方法?
答:
处理
脚部扭伤
的正确方法包括以下步骤:休息:立即停止活动,避免过度使用受伤的脚部。给脚部足够的休息时间,以防止进一步的损伤。冷敷:将冰袋或冷敷物(如冰块包裹在毛巾中)轻轻敷在受伤区域,每次持续15-20分钟。冷敷有助于
减轻疼痛
、肿胀和炎症。压迫:用弹性绷带或压力包紧轻轻包裹受伤的脚部。这有助于...
如何
处理脚踝
扭伤
答:
目录方法1:处理损伤:R.I.C.E. 方法1、让脚踝得以休息。2、用冰敷脚踝来预防肿胀和
疼痛
。3、打包脚踝关节。4、将脚踝抬起,高于心脏。方法2:从
扭伤
中恢复1、服用OTC止痛药。2、进行运动,增强灵活性。3、轻柔地伸展韧带。4、增强脚踝。5、锻炼来改善平衡性。大部分人在一生中总有一次脚踝扭伤的...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
脚扭伤为什么脚底痛
以前扭伤脚的地方痛怎么办
脚踝扭伤疼痛剧烈
脚踝扭伤疼痛难忍
脚掌扭伤上脚掌很疼
扭伤脚第二天疼痛剧烈
脚扭伤后酸痛
脚扭伤很疼
脚踝扭伤好痛