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肌肉存水和脂肪存水
肌肉与脂肪
的比例
答:
肌肉与脂肪
两者的比例,是维持良好体态很重要的一环,当你吃太多又不运动,身体就会将
储存
的热量转变为脂肪,脂肪多了,身材当然不会好看;非但如此,科学研究指出,过多的脂肪会破坏身体平衡,使体内讯息传递错误。此外,脂肪组织可消耗的热量较少,而肌肉可以消耗的热量较多,因此,肌肉可说是新陈代谢的...
请教:女性体内含水量高于男性是因为其
脂肪
较多所致?
答:
(一)人体含水量 人体的含水量和下列几个因素有关:1.年龄 年龄增大,体内的含水量降低:胎儿为90%,新生儿80%,少年75%,成人只有65%,老年人下降到约50%.2.机体组织 人体的不同组织含水量相差很大:牙齿10%,骨骼25%,
脂肪
30%,
肌肉
72%,血液97%.3.性别 女性体内含水量一般大于男性.(二)水在体内的...
肌肉和脂肪
是不是一样的?
答:
不一样的,脂肪,俗称油脂,由碳、氢和氧元素组成。食物中的脂肪在肠胃中消化,吸收后大部分又再度转变为脂肪。它主要分布在人体皮下组织、大网膜、肠系膜和肾脏周围等处。体内脂肪的含量常随营养状况、能量消耗等因素而变动。
脂肪储存与脂肪
细胞中,是用于储能的。
肌肉
(muscle)主要由肌肉组织构成。 肌...
为什么减肥初期体重增加
视频时间 03:40
如何最大程度保留身体内的
肌肉和
水分的基础上减去
脂肪
重量._百度...
答:
你这是想减脂减肌,热身+无氧运动+有氧运动的步骤。最简单的运动方案就是:1.慢跑3~5分钟。总之达到身体微微出汗或者发热的效果即可停止。2.做仰卧起坐和俯卧撑。3.然后出去跑5公里,两天或者三天一次。
肌肉和脂肪
的关系是什么?
答:
肌肉和脂肪
是两回事。肌肉比脂肪更密集。就卡路里而言,一克脂肪产生九卡路里,而肌肉只产生四卡路里。用手捏,肌肉更强,脂肪更柔软;在颜色方面,脂肪是淡黄色或白色,而肌肉是红色。脂肪以脂肪的形式
储存
在体内。脂肪累积的地方,主要是皮下注射。其主要作用是提供能量,保护内脏器官产生激素,帮助吸收脂...
同等体积的
肌肉和脂肪
哪个重
答:
脂肪是油、脂肪、类脂的总称,食物中的油脂主要是油
和脂肪
,一般常温下的液体的称作油,而常温下的固体称作为脂肪,脂肪可溶于多数有机溶剂,但是不溶解于水。平时可以通过补充蛋白质,使
肌肉
达到增大体积的效果。人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米...
身体内的
脂肪
一般
储存
和分布在什么位置?
答:
身体内的
脂肪
一般
储存
和分布在什么位置? 答:1. 内脏脂肪含量高 2. 皮下脂肪含量高 两种不同的区域的脂肪,对健康的影响不同。 内脏脂肪高,极易罹患高血压,高血脂,高血糖等疾病,这种大腹便便的“中央肥胖”是健康的最大杀手。内脏器官脂肪高是饮食成分不健康造成的。 皮下脂肪高的人,身体笨重,精力下降,体形差...
为什么
肌肉
可以转化为
脂肪
,而脂肪不能转化为肌肉?
答:
那么,作为能量
储存
系统的多余
脂肪
是如何转化为瘦
肌肉
组织的呢?为了构建组织,你需要蛋白质中的氮。为了增加多余的脂肪,你不需要控制食物的分量,尤其是那些高GI碳水化合物和饱和脂肪。当你分解多余的脂肪时,实际上你会产生二氧化碳来呼气,产生水来排尿或出汗——而不是肌肉组织。这是怎么发生的呢?身体...
怎么才能只减
脂肪
不见水份和
肌肉
答:
五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除
脂肪
肉(
肥肉
)的医疗效果),清晨起床空腹就饮绿茶水适应后,每天每次必须喝400ml以上; 六是每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好少吃或不吃面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡...
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