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老年人三高注意事项
三高
症要禁忌哪些食物
答:
一般我们家庭中的食用油一般是花生油和菜籽油等,其中花生油的不饱和脂肪酸在80%以上,所以,对人体是有利的。而有些植物油含有的是饱和脂肪酸,如黄油等等,所以,要慎重选择。无论是哪种油,摄入量都要控制好,过多的摄入对人体总是不利的。END
注意事项
合理膳食 适当搭配 ...
高血压、高血脂和高血糖,哪一种情况对人的健康危害最大?
答:
我个人认为高血糖对人的健康危害最大,因为在临床上,有高血糖的一部分人也伴有高血脂和高血压。高血糖对人体各个脏器基本上都有损害,如糖尿病足,糖尿病足晚期是需要截肢,会使免疫力下降。高血压病人的相关疾病,一般来说比较单一。高血脂也不能说成是一种单一的疾病,其实它更接近于身体的某种状态...
三高
人群,便秘危害多,应该这么做!
答:
三高
、便秘都是
老年人
的常见症状 但是两个症状共存到老年人身上 就需要加以警惕了 三高人群,如果出现了便秘的问题,发生中风的几率就比别人大很多。 老年人有便秘是比较危险的,血压本身就高,便秘时用力,血压会急速上升。如果动脉硬化严重,就有可能导致脑部动脉破裂,导致中风。中风是危害健康与生命的...
有
三高
,得过脑血栓的
老年人
,怎么样才能坐飞机呢?
答:
意见建议:得过脑血栓的
老年人注意
只能选择大型和中型的客机,绝对不要坐小型客机。大中型飞机舱内宽敞,座椅舒适,飞行平稳,噪音很小,起降轻捷。患者身体健康良好,是可以坐飞机的,但出现如下情况请注意:1.心血管疾病患者,因空中轻度缺氧,可能使心血管病人旧病复发或加重病情,特别是心功能不全、...
为什么
老年三高
人群更容易得感冒?
答:
当然了,
老年人
他的体质弱,他已经进入生命的委屈,各种慢性病都来了,而且
三高
的人血压高血糖高,导致身体器官也比较弱,所以更容易感冒。
急求:
三高
患者的营养食谱。
答:
家里老人短时间内被查出三高,饮食习惯大大改变,似乎不能摄取足够的营养,身体状况明显变差,好担心,觉得不能一直这样,不知道大家有没有办法?让
三高老人
也获取足够营养的食谱搭配... 家里老人短时间内被查出三高,饮食习惯大大改变,似乎不能摄取足够的营养,身体状况明显变差,好担心,觉得不能一直这样,不知道大家有没有...
为什么说“
三高
”是
老年人
的专属病?
答:
三高症”指的是高血压、高血糖(糖尿病)、高脂血症,属于心脑血管疾病(注:心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称),它们是现代文明派生出来的“富贵病”。三高症也是老年人常见疾病,称
老年三高
。随着生活水平的提高和生活节奏的改变,"三高症"的发病率越来越高,特别是50岁以上中老年人健康...
三高
的
老人
脚肿了要
注意
什么?
答:
平时避免长时间站立,适当增加局部运动,还要密切
注意
控制药物副作用。如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。如果脚肿伴有剧痛,那
老人
应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。 可以用温水天天泡脚十五分钟左右生活中呢,可以喝点冬瓜汤,冬瓜皮可以在水里煮下泡脚 消肿食疗...
三高
人群可以吃坚果吗
答:
可以适度适量的吃。而且选择时,要避免会影响
三高
的坚果类。如高油脂的,高糖的等等,都尽量不要食用。平时饮食
注意
清淡,多吃苹果,茄子。吃水果要有选择性的吃,苹果、橙子、柿子、猕猴桃、苹果、葡萄都可以吃,荔枝、桂圆等高糖水果最好不吃。
三高
的人可以喝纯牛奶吗?
答:
对于
三高
人群建议最好可以脱脂或者低脂牛奶。脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下,还不到普通牛奶脂肪量的1/7,满足了高蛋白,低脂肪的营养需求。三高是指:高血压,高血脂,高血糖。饮食禁忌如下:1不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃...
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