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缺铁吃什么食物补铁最快最好
孩子该怎样补钙、
补铁
、补锌?
吃什么食物
可以补钙?
答:
钙是人体最重要的元素之一,它参与人体的许多代谢功能,尤其是对儿童来说,补充足够的钙对预防和治疗
缺铁
性贫血、缺锌等常见疾病都有明显的作用。宝宝补钙是
最好的
补品,每天多吃含钙丰富的
食物
,如海鲜、牛奶及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等。而且婴儿在2岁之前处于生长发育的高峰期。另一个高峰是12岁...
补血
吃什么好
视频时间 00:43
补血
吃什么好
视频时间 00:43
两岁孩子医生说
缺铁
,
吃什么好
?
答:
每天一个鸡蛋动物血:猪血,鸭血动物肝脏:猪肝,鹅肝,鸡肝,兔肝每天一把葡萄干。
饮食
均衡,丰富多样化,不挑食。
缺铁
很严重需要药补,一般医生会开一些药,或者吃吃哈药六厂的补钙铁锌的口服液。轻微的话,建议还是食补,尽管起效慢,但对身体来说更有利,
补铁
要多吃红肉(牛肉,羊肉,猪肉这样的),...
补血补气
吃什么食物好
视频时间 00:43
贫血的人
吃什么食物好
视频时间 00:54
8种
食物
改善女性贫血 贫血的人
吃什么好
答:
桑葚干是目前水果及其制品中含天然
铁最
丰富的,每100克含铁42.5毫克,是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容。4、黑枣与蜜枣干——
补铁
养血 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间,也算是补血
食物
中的佳品,干枣中还...
贫血该
吃什么
呢??
答:
(3)鸡肝粥取鸡肝1具洗净切成小块;将小米50克洗净入锅,加入适量豆豉及生姜片煮粥;水沸时加入鸡肝,快熟时放入盐、味精等调味,再煮至粥熟。宜温热眼含,日服1剂,常食为佳,具有养血明目、补肝养胃功效。实用于肝血不足.头晕眼花及夜盲症患者。(4)蒸鸭血取活鸭1只宰杀取血,加清水、食盐...
贫血要
吃什么
?
答:
补血
食物
以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质,胡萝卜素及其他养分,还有易于消化吸收的优点 1、金针菜: 金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素 A、B1、 C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。 2、咸...
贫血了
吃什么
答:
贫血
吃什么
好?
缺铁
性贫血的人不能只注重
补铁
、补血,还要补充适量维生素C;这也就可以增加了人体对铁的吸收量,而且食补加药补是治疗贫血的
最好
方法。 适宜食材 1、富含铁的
食物
2、含维生素多的食物3、高热量、高蛋白的食物 桂圆 椰汁 西瓜皮 人参果 李子 番石榴 金桔 樱桃 杨桃 杨梅 雪梨 杏 ...
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