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维生素e一天摄入量多少mg
怀孕初期
每天
吃300
mg
的
维生素E
过量吗?
答:
啊???医生特别叮嘱我,
每天
只吃5mg的,100mg一粒的不要吃,我费好大的劲才买到,3块多一瓶,那些保健品的都是100mg的。。。[:em27:]
维生素e
上面写100克500
mg
是什么意思
答:
每100克药丸有500mg是
维生素
刺梨汁有什么功效?
答:
3、可以降血压 喝刺梨汁的作用极多,刺梨汁中含有的成分可以补充血液里面的维生素c和
维生素E
,能够使减轻血液的粘滞程度,有降血压的作用。因而,刺梨汁非常适合高血压患者和肥胖人士喝,这两种人群经常喝刺梨汁,可以帮助控制血压。4、可以控制血糖 刺梨汁当中含有刺梨黄酮,这种物质可以使血糖和甘油三酯的...
正常情况下,成年人需要补充
多少
蛋白质?
答:
一般地讲,一个成年人
每天摄入
60g~80g蛋白质,基本上已能满足需要。一块像扑克牌大小的煮熟的肉约含有30-35公克的蛋白质,一大杯牛奶约有8-10公克,半杯的各式豆类约含有6-8公克。所以一天吃一块像扑克牌大小的肉,喝两大杯牛奶,一些豆子,加上少量来自于蔬菜水果和饭,就可得到大约60-70公克的...
医用
维生素e
和保健品维生素e有什么不同
答:
1、性质不同:天然
维生素E
是植物提取精制而成,药物维生素E是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成的。2、效果不同:天然维生素E的生物活性是药用维生素E的3-8倍,而且,药用维生素E的生物活性还比较差,只能用于饲料添加剂。3、吸收能力不同:天然维生素E的吸收能力比药用维生素E吸收的能力会高出3....
维生素
C主要存在于新鲜水果及蔬菜中。你知道维生素C对保持人体健康具有...
答:
富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少。美国专家认为,每人
每天维生素
c的最佳用量应为200~300
毫克
,最低不少于60毫克,半杯新鲜橙汁便可满足这个最低量。 编辑本段正常需求 1、成人及孕早期妇女维生素C的推荐
摄入量
为100mg/d; 2、中、晚期...
高分求教!“
维生素
B2”一次服用几粒?
一天
服用
多少
?
答:
一次1-2粒
一天
三次就可以 饭后 推荐一粒 我也是皮肤干燥 鸡皮身 所以我很注重保养 而且我睡眠质量不好 我吃的是复合
维生素
B 推荐你也吃这个 不仅有B1B2B6 还有烟酰脂 泛酸钙 如果说你也是鸡皮身或者皮肤干的都起皮屑像鱼鳞一样的话 下面这段话会对你有帮助的 1,除非是夏天,不要
每天
洗澡,大概...
复合
维生素
能否长期服用?
答:
害倒没有害,只是用处大不大。国内一些小样本的针对在校大学生的随机抽样调查都能够发现,我国20岁左右人群
维生素
和矿物质不足的问题还是挺严重的,需要引起重视。例如华中科技大学同济医院调查了武汉400多名在校大学生(男性占52%)的食物摄入情况。结果,只有女生的维生素A实际
摄入量
是达到RNI水平的,其余...
维生素
C
一天
最多吃
多少
?
答:
我是医生:
维生素
c600mg最合适,尽量大于600mg但小于1克。长期
每天
服用1克以上的维生素C,可引起草酸尿、高酸尿血症、高外血症。600mg最适合,但维生素c是水溶性维生素,可以溶于水,由于摄入到体内的维生素不可能完全被吸收,所以
摄入量
应略大于600mg。
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