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维生素C有哪些
有哪些
可以补充vc的美白产品?
答:
woowoooo 高粉答主 2023-03-23 · 每个回答都超有意思的 关注 展开全部 众所周知维C可以美白,女孩子更是不能缺
维生素C
,但因为自己经常吃外卖,加上平常蔬菜水果吃的少,所以吃vc片应该是我坚持最久的事! 家里的囤货从来不会间断,前前后后的也算用了不少,下面说下我觉得比较好用的几款吧! 1、Swisse...
含维c多的水果和蔬菜
有哪些
?
答:
含维c多的水果和蔬菜有:一、含
维生素C
的水果如下:1、柑橘类水果,比如橘子、橙子、柚子、柠檬,这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。2、枣类水果,比如鲜枣、酸枣当中含有维生素C的量比较丰富。3、桃类水果,比如蟠桃、猕猴桃。二、含维生素C丰富的蔬菜如下:1、瓜茄类蔬菜,比如苦瓜、黄瓜、...
维生素C
食物
有哪些
答:
1、酸枣。每一百克酸枣中约含维生素c九百毫克,是众多食物中维生素c含量最高的,这种酸枣仁可以入药,有安神镇定的作用,主要针对神经衰弱、失眠等症状。它的果实里富含维生素c,每天吃适量,可以补充身体所需的维生素c。2、猕猴桃。每一百克猕猴桃约含维生素c四百二十四毫克,它含有的
维生素c有
助于降低血液...
富含
维生素c
的水果和蔬菜
有哪些
答:
第三,苹果。苹果中的
维生素C
是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素。第四,猕猴桃。猕猴桃惯称维生素C之王,可见其维生素C的含量有多大。第五,蔬菜。蔬菜中辣椒的维生素C含量居于第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。第六,橘子。橘子含有丰富的维生素C。第七,柚子。柚子中也含有大量的...
富含
维生素c
的食物
有哪些
?
答:
维生素C
为白色结晶或结晶性粉末,无臭,味酸,久置色渐变微黄。在水中易溶,呈酸性,在乙醇中略溶,在三氯甲烷或乙醚中不溶。吸收代谢 吃入的维生素C通常在小肠上方(十二指肠和空肠上部)被吸收,而仅有少量被胃吸收,同时口中的黏膜也吸收少许。未吸收的维生素C会直接传送到大肠中,无论传送到大肠...
维生素c有
什么食物 富含维生素c的8种食物
答:
5、辣椒。辣椒中也含有丰富的
维生素C
,但是辣椒吃的多了容易上火,一定要适量。6、甜椒。红色和绿色的甜椒富含维生素C,含量比茄子、番茄还高,并且还含有维生素A、维生素B6、叶酸和钾。甜椒中还含有辣椒素,有抗癌细胞的作用。7、番石榴。番石榴不仅富含大量的维生素C,还有丰富的维生素A、维生素B及钾、...
多摄入含
维生素C
的食物
答:
2. 青椒:青椒含有丰富的
维生素C
,口感清爽,可以生吃或熟食。3. 草莓:草莓是一种低热量、高维生素C的水果,含有丰富的抗氧化物质。4. 紫甘蓝:紫甘蓝含有丰富的维生素C和其他营养素,可以生吃或熟食。5. 鲜枣:鲜枣含有丰富的维生素C和纤维,有助于增强免疫力和促进消化。6. 绿叶蔬菜:例如菠菜、生菜、芥蓝等,是...
维生素c
的食物和水果
有哪些
答:
维生素c
的食物和水果有柿子椒、苦瓜、菜花、小白菜、空心菜、莴笋叶、菠菜、猕猴桃、酸枣、红果、沙田柚、橙子、香蕉、苹果等。
维生素C
在储存、加工及烹调处理过程中极易被破坏,应多加注意。维生素C:维生素C,又称
维他命C
,是一种多羟基化合物,化学式为C6H8O6。结构类似葡萄糖,其分子中第2及第3...
哪些
植物中含有
维生素C
?
答:
维生素C
又叫抗坏血酸,是维持人体正常活动不可缺少的营养物质。它能使人筋骨强健,提高人体抵抗各种疾病的能力。有些儿童吃饭的时候,专挑荤菜吃,素菜不沾边,这样日子久了,齿龈会出血,呼气有臭味,贫血、气管炎等病也跟着发生。这主要是缺乏维生素C所引起的。正常情况下,成年人每天需要维生素C50-...
维生素c
的水果
有哪些
答:
维生素C
丰富的水果有:番茄、柚子、橘子、橙子、草莓、柠檬、柿子等。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素在体内既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类...
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