66问答网
所有问题
当前搜索:
紧张心跳加快怎么缓解
关于胸闷方面的问题,高手进来!
答:
西安精神卫生中心的贾瑞主任介绍说,焦虑症在一般人群中发病率为5%,表现通常有三个方面:1、内心体验:惶惶不可终日,烦躁不安;2、植物神经系统变化:胸闷,
心跳加快
,心悸,胃肠蠕动下降,食欲下降等;3、运动系统表现为无力,手脚发软,细微震颤,发抖,多余动作出现如眨眼、咬牙等,面肌
紧张
,坐立不安等等。在出现焦虑症的各种...
跑步前
紧张心跳
跳的特别快不仅紧张还带有一些激动
答:
你可能有些
紧张
,可能你也是没有经常运动,一般经常运动的人心肺能力都不错的,经常运动了之后就会慢慢的适应这种情况,坚持运动就好了。但如果经常运动了之后依然还是有这种情况就不得不考虑一下心肺的问题了,或许得找个医生看看什么的。
一个女生和我拥抱时,她
心跳加快
的很厉害,还不敢看我眼睛,说看了更
紧张
...
答:
说明这个女孩子她比较单纯或者是他很少和男人进行肢体接触他有那些
心跳加快
不敢看的眼睛说明这个女孩子真的非常单纯我觉得你应该非常珍惜因为现在那种比较单纯的女孩子确实很少了因为现在女孩子都比较开放开明我觉得这种女孩子真的很少见所以你要珍惜桃这种属于非常正常的就说明他很喜欢你你是ta的心仪对象他很...
胸骨部位频繁发闷,就像
紧张
时候
心跳加快
感觉差不多,既往身体特别好。最...
答:
回答:问题分析: 这是最常见的一种心动
过速
,其发生常与交感神经兴奋及迷走神经张力降低有关。它不是一种原发性心律失常,可由多种原因引起。生理状态下可因运动、焦虑、情绪激动引起,也可发生在应用肾上腺素、异丙肾上腺素等药物之后。在发热、血容量不足、贫血、甲亢、呼吸功能不全、低氧血症、低钾血...
我在和人们相处时感到非常地
紧张
和焦虑,应该
怎样缓解
焦虑呢?
答:
在你的描述里“
紧张
”好像长出了手,这只手感受到主人的害怕、焦虑时,就来出手安抚了。比如摸鼻子,心理学研究发现,通常人们在遭遇令人担心或者不安的事情时,心里会感到恐惧害怕,
心跳加快
,体内会分析大量荷尔蒙和儿茶酚胺,鼻子就会变得痒痒的,所以人们会出现频繁摸鼻子的举动。看,我们的身体真的很...
快要中考了,心里好
紧张
,听他们说喝红牛可以解除,是真的么?
答:
晚上睡前不吃刺激性饮料;不看大喜大悲或过于
紧张
的故事片;注意不要太早休息,但也不要太晚,不要对暂时的失眠过于担心,想象还有很多考生的情况可能比你更糟糕,你有足够的潜力考上理想的学校。 ●以平常心对待考试。把考试看作是一次模拟考试,考砸了明年还有一次机会,想象社会上的成功人士很多也...
...会有“激动时血压升高、
紧张
时
心跳加快
”的表现,这些表现
答:
这是人的正常的应激反应,很多人都这样,但也有人会很淡定。这反应人在突发事件时应对能力差,内心不够强大。这样对身体会有不好的影响,所以要学会控制情绪。
如何
让自己在公司开会时说话不
紧张
,侃侃而谈?
答:
下面我来给你出一招,帮你解决你的公开场合说话
紧张
的问题。这是一个普遍的现象,看你上面介绍的也不是非常的过分紧张,很多人一到公开场合讲话就是
心跳加快
,词不达意,本来下面准备了很多好词想炫耀一把,结果大脑一片空白,遗憾。楼上的那位有一点说的还好:你要摆正心态,台下的都是萝卜白菜,没...
做事情很总是
紧张怎么
办
答:
要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理,注意不要陷入到里边去,不要让这种情绪完全控制住你:“如果我感到
紧张
,那我确实就是紧张,但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话,问自己为什么这样紧张,自己所担心的可能最坏的结果可能是
怎样
的,这样你就做到了正视并接受...
棣栭〉
<涓婁竴椤
48
49
50
51
53
54
55
56
57
涓嬩竴椤
灏鹃〉
52
其他人还搜