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米饭主要营养成分
米饭的营养成分
是什么
答:
大米中含有
的营养
素主要是碳水化合物,另外还有部分水分、蛋白质、脂肪、维生素B族以及有机物质。大米的碳水化合物主要是淀粉,在咀嚼的过程中,受到唾液淀粉酶的影响,会被分解为糖类,能为身体提供一定的糖分和热量。而蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白。大米中蛋白质和氨基酸含量比其他谷类...
米饭的营养成分
含量表
答:
米饭的营养成分
含量表一般包括但不限于以下物质:每100克白米饭中,一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。米饭的营养成分含量表 米饭是一种以大米和水作为原材料,经过蒸煮或焖煮而成...
米饭的营养成分
有哪些?
答:
米饭
是全球许多地区的主要食物来源,特别是在亚洲。它是由稻米经过加工和烹饪后得到的。米饭不仅美味,而且营养丰富,为人体提供了多种必需
的营养成分
。以下是米饭中的
主要营养成分
:碳水化合物:米饭是一个高碳水化合物的食物来源。这些碳水化合物主要为淀粉形式,是人体的主要能量来源。当我们消化米饭时,...
粉丝和
米饭
,哪个热量高
答:
粉丝 100克
米饭的
热量为116大卡。100g粉丝的热量为335大卡。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。粉丝
的营养成分
主要是碳水...
米饭的营养成分
是什么
答:
米饭的营养成分
有淀粉,淀粉属于碳水化合物,在嘴里嚼的时间长了就被唾液淀粉酶水解成葡萄糖。另外还含有少量的维生素B1、B2,蛋白质、脂肪、矿物质等。米饭是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体百分...
米饭
里
的营养成分
有哪些
答:
米饭
(蒸)(均值)食物名称: 米饭(蒸)(均值), 每100克含可食用部分 100克 热量(千卡): 116 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 7 蛋白质(克): 2.6 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克): 15 脂肪(克): .3 B5烟酸(毫克): 1.9 FE铁(毫克): 1.3 碳水化合物(克): 25.6 ...
米饭的营养成分
是什么?
答:
米饭
(蒸)(均值), 每100克含可食用部分 100克 热量(千卡): 116 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 7 蛋白质(克): 2.6 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克): 15 脂肪(克): .3 B5烟酸(毫克): 1.9 FE铁(毫克): 1.3 碳水化合物(克): 25.6 VC维生素C(毫克): 0 MA锰...
米饭
有什么
营养成分
答:
1. 大米中大约含有75%的碳水化合物,这是其主要
的营养成分
。2. 大米的蛋白质含量大约在7%-8%之间,主要包括米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白。3. 大米中也含有1.3%-1.8%的脂肪,这些脂肪为人体提供必需脂肪酸。4. 此外,大米还含有丰富的B族维生素,这些维生素对身体健康有多方面的益处。
我们吃的
米饭
、馒头中所含的
主要营养成分
是&nb...
答:
1.
米饭
和面条等食物的
主要营养成分
是淀粉,属于糖类。2. 糖类是人体最重要的供能物质,为人体提供了约70%的能量,支持各种活动,包括学习、运动和呼吸等。3. 除了糖类,食物中还含有其他五类营养物质,包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。
100克大
米饭
含淀粉,蛋白质,脂肪各多少克
答:
脂肪0.9克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克,维生素(维生素食品)B2 0.05毫克,烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克,缬氨酸394毫克,亮氨酸610毫克,异亮氨酸251毫克,苏氨酸280毫克,苯丙氨酸394毫克,色氨酸122毫克,赖氨酸255毫克等多种
营养
物质。
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