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篮球运球转身
篮球运球
规则
答:
快速运球:这种运球的方式基本用在进攻队员没有被对方严密防守的时候,比如快速攻击、突破上篮和突然抢断之后,对方队员还没有来得及回防的时候,运球时要把球向前推,同时冲刺。后
转身运球
:后转身运球可以用来改变方向,在突然变向的时候,身体始终保持在球和对手之间,这样防止对手抢球。后转身运球的时候...
篮球
的各种
转身
技巧
答:
移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前
转身
而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手
运球
后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。运球在
篮球
训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友...
篮球转身
动作要领
答:
移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前
转身
而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手
运球
后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。运球在
篮球
训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友...
打
篮球
时怎么
转身
突破?
答:
运球转身
★动作方法(以右手运球为例):当对手堵截运球路线时,运球队员将球控制在身体右侧;左脚向前跨出一步为中枢脚,置于对手两脚之间,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作。在转身的同时,右手按拍球的右前方,将球拉引身体的侧后方落地,转身后换用左手推拍球,从对手的身体右侧突破。★动作...
篮球运球
技术动作要领
答:
这种
篮球转身运球
的技术,在街头的篮球运动中都是比较常见的。 篮球转身运球技术 转身运球的优势就是利用自己的身体作为天然屏障来保护手中的篮球不被对手获得,而且在运球的时候不但能够摆脱防守,还可以进行进攻。 熟悉转身运球的朋友应该都清楚,在转身运球的时候,对球的控制力要求很高。在转身运球的时候,球的惯性加...
篮球
过人时
转身
怎么练?
答:
不加防守时,你可以在
篮球
场上往返练习快速运球。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。这一点很重要。 3 后
转身运球
: 后转身运球可以用来变向,而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。 如果你用右手运球想向左变向,后转身运球是你最佳的选择。只需急停,上左脚,背靠防守队员以...
怎么快速学会打
篮球转身
答:
★学习目标:通过学习
篮球转身运球
,建立完整动作印象,掌握动作技术要领,并能在实战中运用。 ★学习难点: 1、转身动作低重心,圆滑流畅。 2、加大球反作用力,增加手触球的时间。 3、手脚的协调配合。 ★教学步骤: 动作的初步掌握阶段: 1、球性练习(各种提拉球练习)解决难点2 2、教师示范动作,...
篮球运球
快速如何换手
答:
6.
转身运球
[动作方法]:以右手运球为例。变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,然后换手运球,加速前进。[动作要点]:
运球转身
时要降重心,拉球动作和转身动作连贯。7.压臂式运球 压臂式运球,是现代
篮球
新技术,常用于对手贴身防守、保护球时用。[动作要点]:两脚...
打
篮球转身
过球时球总是要飞,那到底该怎么拿球?
答:
如何100%掉头?
转身运球
向前推进运球控制运球防守运球小托马斯使用侧身运球的原因很简单。面对相对较大的对位球员时,侧身运球姿势“用身体将防守者与
篮球
隔开”可以降低被盗的风险。第二次侧身运球通常需要与从后卫转向进攻的半转向“前/后转向”动作联系起来。在转弯的瞬间,身体惯性会大大提高小托马斯的速度...
篮球
中怎么样
转身
啊?
答:
转身
过人?如你是右手
运球
,先右脚向右跨一步,然后把球向右拍一下,重心稍微向右前方动,做出要向右突破的假动作,然后迅速将球拉回,同时身体顺时针自传,手腕将球扣住,左腿向左前方迈出,转一圈,向左突破。注意身体最好贴住防守球员,如果他被你的假动作晃到,他的重心会向右,而你正好挤着他的...
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