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睡觉时觉得腿酸无力睡不着
睡觉时小腿酸
乏、
睡不着
怎么回事啊?(男16岁)
答:
睡前用热水泡脚半小时,平时不要有太大压力,做一些轻微运动但不要太累,听音乐。。。最重要保持一个良好的心态~
膝盖一到夜里就酸胀难受怎么回事?
答:
膝关节不舒服时要提高警惕,别跟它对着干。走路
感到酸痛
下休息一会儿。也可以按揉一下膝盖,顺时针或者逆时针方向都可以,还要同时
双腿
屈伸膝关节。3. 空座椅,练蹲力 这个动作别名又叫“背壁操”,主要是依靠背部靠墙的辅助力量来练习腿、膝、腰部的肌肉。平时走路少、
腿没劲
的人可以多做做。做法:...
睡觉
起来腰
酸腿
疼是怎么回事呢
答:
我们经常听到有同事抱怨,车里睡了一觉后,反而
觉得
腰
酸腿
疼、疲乏
无力
。另外,在车上
睡觉
,还容易导致生病。比如车上小睡后,最容易落枕和感冒。脖子歪向一边睡觉,容易使一侧的脖子肌肉疲劳,所以很容易落枕。还有,在车上睡觉,车门开关、风扇吹动,一不小心就容易着凉。白天疲劳
的时候
小睡一段有助于...
小腿
很
酸
答:
考虑是过度劳累引起的局部乳酸堆积引起的
酸
胀的
感觉
的,或者是下肢血液不循环导致的,不排除是劳累、钙缺乏、受凉、长时间固定一种姿势等情况,建议你多吃些富含钙类丰富的食物。
压腿之后
大腿酸
的
睡不着
觉是什么原因
答:
不经常锻炼或者没有热身,动作过猛造成的肌肉韧带的拉伤。
晚上
睡觉时腿
麻的
睡不着
,是不是不宁腿?
答:
您的双腿是否“无处安放”?不安腿综合征的临床表现主要有以下几点:1、夜间
睡眠
或者安静休息时,双腿就开始出现不适,比如发凉、酸胀、困麻、刺痛、烧灼感 、蚁行感等,有些人
感觉
自己“
双腿不
知道往哪放才好,左右横竖放着都不对劲”。2、腿部不适时,只有不停地活动下肢或者下床走动,或者按摩、...
小腿
疼,
睡不着
答:
走了一天路导致
小腿
疼是由于疲劳所致的肌肉痉挛,轻者1~2天症状就可以消失,重者3~4天也就没事了。它的出现主要是体内乳酸堆积造成的,乳酸代谢需要有一个过程,它导致的肌肉痉挛解除也需要时间。
小腿
肚子酸胀, 怎么回事
答:
可能是腰椎间盘突出引起的 也可能是长期缺乏运动造成膀胱经不通畅 底部气血不活 就会引起底椎骨附近
小腿酸痛
可以到按摩店按摩腰部和腿部就能有效缓解 还要注意腰部保暖 运动 多走路
俺媳妇儿晚上
睡觉腿
难受
睡不着
,怎么样腿就不难受了?
答:
只要是十一点多腿就难受
睡不着
。... 只要是十一点多腿就难受睡不着。 展开 我来答 4个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预?神之龙者主号 2010-01-18 · TA获得超过133个赞 知道答主 回答量:16 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 失眠是一个极为...
晚上
睡觉腿
疼
答:
豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸,钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等,长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。除了豆类制品,常吃河、海产品,如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。同样可以达到补钙的目的。3.坚果类食物。这类食品包括杏仁、花生、...
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